分手是一件非常痛苦的事情，尤其是當(dāng)對(duì)方還在糾纏的時(shí)候。有時(shí)候，即使你已經(jīng)表明了自己的立場(chǎng)，對(duì)方還是拒絕放棄。害怕分手后的糾纏怎么辦，這里有一些技巧可以幫助你擺脫糾纏不休的前任。
首先，要明確自己的立場(chǎng)
分手之后，首先要明確自己的立場(chǎng)，并在對(duì)方糾纏的時(shí)候堅(jiān)定不移地說明自己的觀點(diǎn)。不管是通過語言還是寄信，都要清楚地表達(dá)自己的態(tài)度，讓對(duì)方明白你已經(jīng)不想繼續(xù)了。
第二，不要回應(yīng)對(duì)方的信息
有時(shí)，對(duì)方可能會(huì)通過短信、電話等方式聯(lián)系你，你需要勇敢地說不回應(yīng)這些信息。別給對(duì)方任何回應(yīng)，這樣會(huì)使對(duì)方逐漸失去興趣，最終停止糾纏。
第三，不要見面
即便對(duì)方想見面，你也要堅(jiān)決拒絕。這能避免彼此糾纏不休，也能讓自己更從容地面對(duì)分手的痛苦。
第四，保持生活
分手后，你需要保持生活，盡可能地讓自己忙碌起來。害怕分手后的糾纏怎么辦，有時(shí)，對(duì)方糾纏你也是因?yàn)樗蛩械焦陋?dú)或無聊。假如你能夠豐富自己的生活，對(duì)方就會(huì)失去找你的理由。
第五，切勿回應(yīng)或報(bào)復(fù)行為
與前任保持距離和理性是解決問題的核心。如果你的前任試圖聯(lián)系你或報(bào)復(fù)你，盡量不要回應(yīng)。這樣做可以防止情緒升級(jí)，迫使他們面對(duì)自己的問題。
以上是一些讓你擺脫糾纏的前任的小技巧，希望對(duì)你有所幫助。最后提醒大家，分手后不要糾結(jié)于過去，要向前看，給自己一個(gè)新的開始。
