臉長斑，真的是一件很苦惱的事情，在很多時(shí)候，也一定要明白，怎么樣美白祛斑?
一，怎么樣美白祛斑
1. 青瓜粥先備好黃瓜一根，米飯100克，生姜10克，把黃瓜洗凈切成薄片，姜切絲，再把洗凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，然后把生姜和黃瓜一起煮熟。一天喝兩杯，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得非常明亮，臉上的斑點(diǎn)也會逐漸消失。
2. 一種天然的維他命C“儲藏庫”，100克檸檬中的維他命C就多達(dá)50毫克，還含有其它對皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，再加入適量冰糖，常喝可使皮膚白嫩，消除面部色斑。
3. 黑木耳紅棗湯可以幫助祛除面部黑斑，還可以起到潤膚的作用，還能防止皮膚老化，紅棗有健脾潤膚的作用，把紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點(diǎn)很有效果。
4. 八寶甜粥準(zhǔn)備粳米200克，紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15克，薏仁、芡實(shí)10克。先準(zhǔn)備砂鍋，然后將除粳米外的原料加水煮50分鐘，此時(shí)加入粳米，再煮至粥變粥。這種粥不僅可以祛斑，還可以改善體質(zhì)，是一種非?？煽诘闹?，可以根據(jù)個(gè)人的口味加入冰糖。
5. 根據(jù)個(gè)人需要，準(zhǔn)備適量核桃仁、牛奶、豆?jié){、黑芝麻等適量，將核桃仁、黑芝麻攪拌成粉末，并在交辦時(shí)繳入適量牛奶。再次倒入鍋內(nèi)煮開，根據(jù)個(gè)人口味加入白糖，早晚各服一次，具有美白養(yǎng)顏、養(yǎng)陰潤燥的功效。
6. 甲魚甲魚黃芪燉一條，黃芪50克，枸杞30克。首先把黃芪切片，用紗布包好，再把甲魚去內(nèi)臟切成小塊，放進(jìn)砂鍋里，加清水水浸泡至完全浸沒，然后用大火燉20分鐘，再用文火熬20分鐘，然后取出黃芪藥包，加入調(diào)味品，即可食用。不但可以祛斑，還可以增強(qiáng)人體免疫力。
7. 祛斑方法其實(shí)還是有很多的，所以，怎么樣美白祛斑?田黃酥鴨鴨鴨子半，山藥200克，生地黃100克，枸杞30克，將鴨子去內(nèi)臟拆開全身骨頭，再用鹽、胡椒、黃酒、生姜、味精腌制1小時(shí)。備一只大碗或大碗，然后將生地黃切片用紗布包好放在碗底，將山藥和枸杞片平鋪在紗布上，再把鴨肉切小塊放在上面，然后加入高湯蒸2小時(shí)?？梢灾苯邮秤昧?。
