白白嫩嫩的皮膚真的很好看，這樣的人也是會(huì)比較吸引人的!所以今天我們一起看看，怎樣全身變白?
一，怎樣全身變白
1.浴液+玫瑰精油。
好好洗個(gè)澡吧，先用沐浴露做一個(gè)基本的清潔，皮膚表面的污垢啊壞死呀呀呀!再使用磨砂膏!一個(gè)星期用一到兩次就夠惹了，用的時(shí)候可以滴2滴精油，能緩和顆粒感刺激肌膚，用的是玫瑰精油，對(duì)皮膚沒(méi)什么刺激，沒(méi)有明顯的顆粒感，淡淡的玫瑰花味我也很喜歡，洗的很爽，超舒服，去雞皮也不錯(cuò)。
2.凡士林+檸檬精油。
我一直都在用凡士林這個(gè)!潔白效果超好!快點(diǎn)!兩個(gè)月的寒假我白回來(lái)惹!較厚的東西不好推，味道也很差，有小可愛(ài)評(píng)論說(shuō)會(huì)長(zhǎng)毛!結(jié)果呢，是我長(zhǎng)毛呢?但是家里的特色是美白!便宜!大碗!一點(diǎn)也不心疼。在身體乳中混合珍珠粉更推薦喔。
3.臉部清潔
做好基礎(chǔ)護(hù)膚之后，最重要的是防曬!想要全身美白不如全身涂，最好是全身涂防曬，隔離代替不了防曬，防曬噴霧效果因人而異?；瘜W(xué)藥品防曬不如物理防曬，出門一定要打傘，帶防曬衣最好穿上，曬太陽(yáng)后做好補(bǔ)水修復(fù)工作。鍛煉!出汗!那樣不僅是白的，而且是紅色的!室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)比較推薦做游泳瑜伽踩單車等，不推薦跑步，會(huì)變肌肉腿……
4.鍛煉解毒法
其實(shí)，怎樣全身變白?早晨喝一杯檸檬水，因?yàn)闄幟仕胸S富的維生素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便排毒，美白效果可能不太好，所以我喝檸檬水是在晚上。在飲食上多吃山藥薏米粉，能促進(jìn)消化吸收，改善膚色暗沉、頭部出油等癥狀。
