五十歲，年過(guò)半百。假如古時(shí)候，很多人早早就歷經(jīng)滄桑，但是現(xiàn)如今的人卻看上去十分的年輕。對(duì)于女士來(lái)講，維護(hù)保養(yǎng)十分的重要。那么五十歲女人抗衰老要怎么維護(hù)保養(yǎng)呢?
護(hù)膚美容，很多喜歡吃豬蹄兒的朋友都發(fā)覺自身的皮膚更加的白皙白凈了。事實(shí)上這全是因?yàn)樨i蹄含有的膠原蛋白，這類化合物可以 幫助護(hù)膚美容哦，可以 使你抵御衰老。因而五十歲女人抗衰老更要多吃一些豬蹄，讓本身的護(hù)膚永住。
防止 骨質(zhì)疏松，很多人因?yàn)槿狈︹}難點(diǎn)而導(dǎo)致 四肢無(wú)力，經(jīng)常還會(huì)產(chǎn)生腳抽筋的情況。這個(gè)時(shí)候就可以依據(jù)吃豬蹄來(lái)彌補(bǔ)人體流失的鈣化合物。少年兒童人群倘若經(jīng)常吃豬蹄的話，可以促進(jìn)身體肌肉骨骼成長(zhǎng)發(fā)育。而老年人倘若經(jīng)常吃豬蹄，就可以給身體彌補(bǔ)鈣元素，從而緩解因?yàn)槿狈︹}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，這也是五十歲女人抗衰老的一種，只不過(guò)是緩解人身體上的衰老。
清燉豬蹄兒的做法：鍋中加入適當(dāng)涼水，接著放入豬蹄，再加上少許酒釀。大火燒開后，再煮三到五分鐘，使豬蹄中的沉渣充裕煮出來(lái)。接著將豬蹄撈出預(yù)埋。糖色。鍋中倒進(jìn)適度的食用油，接著將老冰糖放入鍋中，慢火持續(xù)的煸炒。炒至從底鍋端慢慢往上冒淡黃色泡就可以。將豬蹄放入鍋中，煸炒勻均。將姜片、干辣椒、紅豆蔻、八角放入鍋中煸炒勻均。沿著鍋邊烹一勺酒釀，接著再倒進(jìn)少許生抽上色。加上沸水和鹽(水可以 多加一點(diǎn),因?yàn)橐獰鹾荛L(zhǎng)期性)大火燒開后，轉(zhuǎn)慢火燉一個(gè)半小時(shí)左右就可以了。
