懷孕后，孕婦必須注意一些禁忌。行為上，避免劇烈運動;生活中，遠(yuǎn)離擁擠的地方，避免被撞;飲食上，避免吃一些冷食或容易導(dǎo)致懷孕的食物。那么，懷孕吃什么易導(dǎo)致流產(chǎn)?懷孕期間吃什么會流產(chǎn)?
懷孕了吃什么會流產(chǎn)
在懷孕期間，特別是在懷孕早期，孕婦必須避免進食，否則很容易因為誤食而流產(chǎn)，有些食物對胎兒的生長非常不利，此時孕婦需要知道吃什么容易導(dǎo)致流產(chǎn)，然后避免進食：
1、山楂
懷孕初期，孕婦喜歡吃酸甜的水果。山楂讓孕婦胃口大開，但孕婦不能吃山楂。山楂對子宮有興奮作用，容易導(dǎo)致子宮收縮流產(chǎn)。
2、黑木耳
在懷孕早期，孕婦不要吃黑木耳。黑木耳雖然對胃有好處，但有活血化瘀的作用，孕婦不能吃。
3、薏米
在很多地方，薏米用于煮湯或糖水，但孕婦不能是薏米。薏米性寒，容易誘發(fā)流產(chǎn)。
4、馬齒筧
馬牙又冷又滑，吃后會對孕婦的子宮產(chǎn)生興奮作用，早期胎兒不穩(wěn)定，容易滑胎。
5、人身、桂圓
孕婦在懷孕期間應(yīng)避免這種補品，吃補品容易生氣，孕婦吃后容易動血動胎，容易引起先兆流產(chǎn)。
6、甲魚、海帶、螃蟹
這些食物都是屬涼性，孕婦食用后極容易流產(chǎn)。
孕婦飲食食譜
在妊娠早期，應(yīng)遵循綜合營養(yǎng)和科學(xué)搭配的原則，以確保馬在妊娠期間的營養(yǎng)。接下來，小編總結(jié)了孕婦的飲食，希望對孕婦有所幫助。
為防止妊娠早期營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩，孕婦應(yīng)注意避免食用油膩刺激性食物。此外，食物的選擇不僅要考慮營養(yǎng)的全面性，還要適當(dāng)照顧母親的口味。
1、供應(yīng)充足的熱量
許多孕婦在懷孕早期患有晨吐，并可能失去食欲。這時，他們應(yīng)該更加關(guān)注食物的供應(yīng)?？梢噪S時吃餅干、酸奶、堅果等高熱量零食。
2、蛋白質(zhì)供應(yīng)充足
早孕要多注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。富含蛋白質(zhì)的食物包括雞蛋，豬肉，雞肉，兔肉，牛肉，魚肉，豆制品，小米和豆類。牛奶和雞蛋的蛋白質(zhì)在動物蛋白質(zhì)中質(zhì)量很好。
3、攝入維生素
懷孕期間，孕婦要全面地補充各種維生素，在飲食方面，要注意各種維生素的攝取，要多吃一些維生素。特別是葉酸含有維生素B2、維生素B6等。
