男人外遇以后，我們需要和對(duì)方做兩件事。第一件事那便是先卸下防備，就意味著說你的心情首先保持鎮(zhèn)定。假如你是撕心裂肺的去吵去鬧，實(shí)際上對(duì)方心理防御一定會(huì)再加固的。平和的和對(duì)方去聊，嘗試去告訴他們。
一、老公出軌后說沒有感情了怎么辦
因?yàn)楝F(xiàn)在這些事我已經(jīng)知道了，不可以無論你認(rèn)不認(rèn)，在我心里面了解這些事一定也是有原因的，所以我想要和你一同去解決這些問題。如果你一直這種不說的話，其實(shí)對(duì)于雙方是一個(gè)雙熟局勢(shì)。因?yàn)檫@個(gè)事情他也不會(huì)過去了。與此同時(shí)了解這種情況以后，我不會(huì)一直去質(zhì)問你，只想了解發(fā)生什么事。我也想知道之后應(yīng)該怎么辦呢。
這樣對(duì)兩人而言就不會(huì)一直卡住這兒。換句話說當(dāng)你用平靜的情況去和他整理，去和他構(gòu)建一個(gè)同盟關(guān)系。一個(gè)屬于你們自已的。在這件事上有整體利益的共體。一起想方設(shè)法的解決這種情況，而并不是我指責(zé)你傷害你，仿佛那就是我抓著你的錯(cuò)沒放或一味的去傷害你。如果你提供給他一定安定感情況下，才能讓他了解并不需要逃避，這樣也能夠處理問題。
有時(shí)，造成婚姻生活問題的本質(zhì)取決于雙方溝通不到位。老公出軌后說沒有感情了怎么辦，創(chuàng)建健康的生活溝通的方式是經(jīng)營(yíng)愛情平穩(wěn)的關(guān)鍵因素，根據(jù)開放性的交流方式，彼此可以表達(dá)自己內(nèi)心想法和感受。與此同時(shí)，也要接受另一方的建議，婚姻生活才能實(shí)現(xiàn)均衡。
