失戀不可怕，可怕的是失戀之后的一蹶不振。這是老生常談，每個(gè)人都知道，可是經(jīng)歷過(guò)失戀痛苦的人都知道，這種痛苦是很難擺脫的，你可以消沉，但是既然已經(jīng)消沉了這么長(zhǎng)的時(shí)間了，是時(shí)候讓自己重新振作了。失戀后如何調(diào)節(jié)心情?
第一，兩個(gè)人時(shí)，善待對(duì)方，一個(gè)人時(shí)，善待自己。
假如這是一直做不到的，那就從現(xiàn)在開(kāi)始努力做到，如果你已經(jīng)做到了善待對(duì)方，但還是難免會(huì)失戀，那就好好善待自己。等再有一只可執(zhí)子之手，和兒子白頭偕老的人出現(xiàn)，你就可以在善待他人的同時(shí)善待自己。
第二，冷靜理性地分析分手的問(wèn)題。
痛苦一段時(shí)間后，我們應(yīng)該理性地面對(duì)自己，冷靜地分析問(wèn)題出在哪里。既然分手是事實(shí)，就要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。記住，前面說(shuō)過(guò)，這不是對(duì)錯(cuò)問(wèn)題，而是不合適的問(wèn)題。你要做的就是找出對(duì)方受不了什么;對(duì)方什么時(shí)候最開(kāi)心，為什么?什么時(shí)候最痛苦，為什么?
第三，失戀算什么讓我們重新開(kāi)始。
失戀后如何調(diào)節(jié)心情?不要相信失戀會(huì)永遠(yuǎn)來(lái)找你，除非你每次遇到同類型的人，每次失戀都不愿意改變那些不好的東西，否則不會(huì)只找你。失戀不算什么，關(guān)鍵在于失戀，能不能振作起來(lái)，從頭再來(lái)。因此，不要再問(wèn)為什么。愛(ài)情沒(méi)有為什么，不愛(ài)也沒(méi)有為什么，愛(ài)情和不愛(ài)都沒(méi)有特別具體的原因來(lái)解釋，你只是繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)追求。
