人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們?nèi)セ貞?，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結(jié)果仍然刻骨銘心。走不出失戀的痛苦怎么辦?
第一，學(xué)會調(diào)整好心態(tài)。
不能擺脫失戀的痛苦，那是因?yàn)槟氵€沒有學(xué)會如何調(diào)整心態(tài)。人人都是這樣，總是執(zhí)著于一種不值得的感覺。人越是執(zhí)著，其實(shí)他在性格上根本就沒有做過自我調(diào)節(jié)。如果你能學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)，一切事情你都會慢慢放下，慢慢擺脫失戀的痛苦。不要太執(zhí)著，太執(zhí)著，傷害永遠(yuǎn)己。
第二，轉(zhuǎn)移注意力。
如果你覺得自己擺脫不了失戀的痛苦，那就學(xué)會分心。如果一個人總是執(zhí)著于痛苦，那是因?yàn)樗恢廊绾畏中??？梢哉乙恍┳屪约焊信d趣的事情去做，做自己喜歡做的事情，你會發(fā)現(xiàn)你所有的注意力都集中在自己喜歡做的事情上。久而久之，你會慢慢忘記這種感覺。一旦忘記，你就會擺脫這種痛苦。
第四，學(xué)會放下。
面對任何感情，都要學(xué)會放下。只有真正放下，才能真正重生。一旦一個人放棄了一段感情，最后你會發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槟銗鄣娜耸裁炊疾皇?。只是?dāng)你愛他的時候，總是容易被蒙蔽，覺得他很優(yōu)秀。當(dāng)你不愛他的時候，你會覺得他甚至不如人渣。
第五，嘗試開始新的感情。
走不出失戀的痛苦怎么辦?如果你覺得一段感情永遠(yuǎn)走不出來，那就試著去接受一段新的感情?；蛟S這樣做更危險，也更不值得提倡。但是有時候，如果你能接受一種新的感覺，你就會慢慢地放棄過去的執(zhí)著，然后開始與新的人交往。以重新戀愛的方式，忘記前一段感情，很多人都會嘗試這樣做。只要對自己有好處，其實(shí)都可以嘗試一下。
