許多事情，總是在經(jīng)歷過以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己;傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。失戀很痛苦怎么辦?
一、找人傾訴。
有人說，傾訴確實是緩解痛苦的良藥。通過直截了當?shù)膬A訴來表達自己對失戀的不滿，算是一種非常積極的發(fā)泄方式，傾訴的對象可能是家人、朋友、親戚，甚至是同事。
實際上我們都明白了，當我們想要傾訴的時候，并不是因為失去了一段感情而太痛苦，而是我們一時難以接受身邊的人在一起的瞬間悄然消失，是的，失戀的我們其實需要陪伴，而傾訴往往是一種很好的途徑。
二、放開自己。
不知是否水瓶座的寶寶特別喜歡在傷心的時候放空自己，或者其實很多人都比較享受這種放松的方式。當我試圖失去愛情時，我整天躺在，直到晚上很早就上床睡覺，這充盈了失戀帶來的空虛感。使身心力疲憊的自己休息充足，放空自己其實真的很不錯。
三、讓自己忙起來。
忙忙碌碌是治療孤獨癥的良藥，我以前也試用過。失去了愛情，我可以在公司里面，對千年未解的難題不斷糾結(jié)并得到上司的認可。
自然，很多人都會問，都是失戀了，哪還有心情工作。那該怎么辦?也許是我還是比較現(xiàn)實的人，我一直覺得時間放空，努力工作，前幾任其實我也不太在意。
第四，擴大社交圈，結(jié)識新朋友。
失去愛情很痛苦怎么辦?結(jié)識新朋友!尋找新的愛情啊!擴大社交圈啊!你們是不是在為一個不值得她愛的人默默地低頭哭泣?真不值得，老鐵!信任我，當你沉迷于過去的戀情無法脫身的時候，大部分的原因是你沒有遇到更合適的人，只是一味地想過去。
第五，獨自旅行散心。
失戀很痛苦怎么辦?就失戀而言，我還是覺得獨自一人去散散心旅游會更舒服，因為小伙伴們不會問你們的戀愛問題，也不需要聽他們談戀愛的事情。總之，換一種心情，換一種心情，獨自旅行就是可以帶來這種效果。
