失戀，可能很多人都經(jīng)歷過，那種痛苦會延續(xù)很久，如何從失戀中走出來?“如果想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。”失戀如何治愈?
第一，允許自己有悲傷的感覺，并且正視失戀的事實并承認失戀的痛苦。
失去的一定是痛苦的經(jīng)歷，所有的人都一樣，無一例外。與其逃避痛苦，你需要正視自己的傷痛，還可以給自己設置一個緩沖期，在此期間，你可以回想起過去的經(jīng)歷，過去的甜言蜜語，甚至是曾經(jīng)一起買過的禮物。疼痛只是一種情緒，沒有什么好可怕的，任何情緒，你不抵制他，就會過去。
第二，不要因為分手而否定自我價值，不要把事情放得太長。
分手并不意味著你被拋棄，不管是誰提出的分手。失戀是對兩個不合適的人最好的結果，無論是你年輕，還是不成熟。失戀并不意味著你是個沒價值、沒吸引力的人。事實上，在這一點上，很多人會陷入一個誤區(qū)：他不愛我，他拋棄我，我好慘，沒有人愛我。但是成人每一個人都是獨立的個體，沒有誰拋棄誰，只是這個事件讓你重新體驗無價值感、被遺棄感。
第三，把愛當作一面鏡子，重新思考過去的行為、想法、模式。
失戀如何治愈?親密無間是一個更好的了解自己的過程，每一段關系都有成長的地方，我們在單身的時候也許會覺得自己瀟灑很快樂，但到了戀愛就變了，其實這段感情的階段是最真實的自己，因為在單身的時候我們會比較坦誠，因為我們會比較坦誠地面對自己。
