分手失戀了應該怎么辦？失戀的問題幾乎人人都要面對。根據(jù)身邊的經(jīng)歷，大部分人都能慢慢地從分離的傷痛中走出來，區(qū)別在于每個人走出來的時間有很大的差別。你怎么可能把這個問題搞清楚?
分手失戀了應該怎么辦
嚴肅地反省這段已經(jīng)過去的感覺。無論因為什么原因，分手的意思是雙方在這種關系中，或多或少都有一些不恰當?shù)牡胤?。?nèi)心深處的感情與情感難以平靜地看待自己和對方的問題，既然感情已經(jīng)過去，投入的時間和感情也無法收回，那么這段感情就能給你的就是好好反省，讓自己今后的感情生活更加順利。
尋找彼此。一些人分手后的感覺常常是：或不甘心，或不愿相信，或自我輕視自卑，或是互相憤恨，或自責。實際上這里面有兩個問題，一個是對自己的定位，另一個是對彼此的定位。自我定位是三個句子所無法解決的問題，影響因素也有很多，所以，這里建議首先要學會定位對方。你們將彼此置于一個什么樣的位置，你們也會有同樣的感覺。
別急著開始一段新戀情。有一次，有人說，“挽救失戀的最好方法就是重新開始一段愛情。對此觀點，不敢茍同。盡管，短短的觀看也許也是一種治療失戀的方式，但如果不是迫不得已，請給自己一些時間，一方面可以更好地投入新的感情，另一方面也是一種儀式上的告別。對于分手失戀了應該怎么辦來說，通常情況下，三個月到半年的空檔期是比較輕松的。
把你的注意力轉移到你的悲傷里去。感覺對于每一個人來說都是一種重要的情感經(jīng)驗，卻不代表生命的全部。離異(失戀)的人常常會產(chǎn)生他們的生活完全完蛋，自己一事無成或者整個世界都對不起自己的感受，其實就是犯了典型的“以偏概全”。阿Q一點兒來看，分手這件事已經(jīng)發(fā)生了，也許這也是一個機會，讓自己有更多的精力去關注周圍的事情。
擴大交際范圍許多夫妻在感情出現(xiàn)裂痕時，選擇忍耐而不是分開，明明沒有那么深愛或不能接受分手，當然其中有情感的成分，但也許還有另一個非?，F(xiàn)實的問題：眼前的這個人也并非完全沒有價值，分開之后也許就會發(fā)現(xiàn)更好。還有這樣的想法也很正常，但是既然已經(jīng)分開了，努力的提升自己，擴大自己的交際面，就會使自己更多地接觸到異性。其實，如果你提升自己，反省自己，更加用心地經(jīng)營，你還是很有可能會遇到一個對自己更合適的人。
