夫妻間的婚姻危機，高發(fā)期是在中年的時候，因為兩人相處的時間已經(jīng)很久了，早已經(jīng)消磨掉了彼此之間的羞澀、心動、浪漫的感覺，兩人之間的愛情也已經(jīng)轉(zhuǎn)換為了親情，平淡的婚姻生活里，總有一方會覺得這樣的日子不是自己想要的，而人到中年的時候總會生出一些瘋狂的想法想證明自己活在世間里，還想要再次體會一次愛情的滋味，那么當(dāng)人到了40歲的時候該怎么維持自己的婚姻呢？
1.學(xué)會有效的溝通，避免積累矛盾
人到中年，其實也就活得淡然又活得隱忍了，所以一般夫妻之間即使產(chǎn)生了矛盾和口角，也不想要再去爭辯或者解決了，而是選擇隱忍沉默的辦法，這就讓夫妻之間失去了有效的交流，而讓彼此的心離得越來越遠。要知道，矛盾和爭吵并不會隨著隱忍和時間憑空消失，它只會像一個雪球一樣越滾越大，等到足夠大的那天，就已經(jīng)于事無補了。過了四十歲的夫妻更應(yīng)該注重交流溝通，到了這個年紀(jì)，其實雙方的感情也趨于穩(wěn)定了，一起走過了大半輩子，已經(jīng)約定好彼此的一生了，所以要更加注重兩個人之間的溝通，遇到矛盾要盡快解決，不要一味地忍耐，積攢太多負(fù)面情緒。
2.準(zhǔn)備驚喜
將婚姻過程平淡如水的不止一個人，很多人都會有這樣的困擾，婚姻時間越來越長，反而過得越來越平淡，沒有當(dāng)初的熱情了。那么怎樣可以改變這種狀況呢？我們可以試著準(zhǔn)備一些驚喜，比如在一些節(jié)日當(dāng)中紀(jì)念日當(dāng)中以及生日中為對方準(zhǔn)備，他想象不到的禮物，或者是安排一場約會，即使禮物很小，對方也會很感動的，因為心意很大。這樣會讓對方感覺自己還在乎著對方，還愛著對方，不然的話，即使心里面很愛對方，但是沒有辦法表達出來也是徒勞的，反而會適得其反，只有表達出來，兩個人的感情才會升溫，明確的感情是婚姻當(dāng)中非常需要注重的。
3.充滿寬容
寬容是一個美好的品德，他對于我們每個人來說都是非常重要的，我們在面對人與人之間的關(guān)系時，不管是自己的愛人還是其他人，我們都需要具有寬容這個品德。對待愛人更不能苛刻，因為它是自己要陪伴一生的人。在生活當(dāng)中，如果自己的愛人出現(xiàn)一些小問題，小缺點，我們可以幫他們及時糾正，幫他共同解決，而不是嘲笑嘲諷或者是拒不原諒，這些都是沒有風(fēng)度的表現(xiàn)，愛情當(dāng)中千萬不能缺少了風(fēng)度，這樣的話會對兩個人的愛情都會有所損害的。
4.積極樂觀
心態(tài)在婚姻當(dāng)中是非常重要的，如果每天都是悲觀冷漠的話，那么自己的愛人看見以后心情也會變得不好，兩個人成天郁郁寡歡，日子是不可能過好的，所以我們在每天早上醒來可以去喝一杯咖啡，或者是喝一杯蜂蜜水，清醒一下每天的心情等到心情。舒暢以后，然后擁抱自己的愛人，兩個人共同吃一頓早餐，相互擁抱，然后再去工作，這樣對兩個人的感情都是非常升溫的，每天不要愁眉苦臉，任何問題都是可以解決的。我們要冷靜下來，不要遇事浮躁。
5.把孩子作為感情紐帶，加深感情
到了40歲以后的夫妻，通常已經(jīng)有了自己的孩子，有了孩子以后兩人的關(guān)聯(lián)也就更加的深刻和堅固了，已然就是一個完完整整的家，所以40歲的夫妻想要維持婚姻，大可以把自己的孩子作為關(guān)聯(lián)，當(dāng)組一些家庭聚會的局，一家人一起游玩，一起去野餐，一起自駕游等等，都可以增加一家人之間的感情，也能增進彼此夫妻的感情。
平淡如水的感情其實也是很難能可貴的，要知道不是所有有情人都能夠終成眷屬的，你們夫妻之間已經(jīng)攜手共進了這么多年，陪伴彼此走過了半生，已然是很難得的了，外面世界的浮華和喧囂也不過是浮云，重要的是，所愛的人還能陪伴在自己的身邊，希望我們每個人都能夠珍惜想要珍惜的，在這世上走一遭，不要留有遺憾。
