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孕早期

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孕期的頭三個(gè)月是胎寶寶神經(jīng)管畸形生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,因而,孕媽媽應(yīng)盡量減少各種各樣欠佳要素,如酒煙自然環(huán)境,危害化合物,新裝修房子的房子,氣體不商品流通的自然環(huán)境這些,而且提升自己免疫能力,免遭病毒性感染,更不必擅自服食藥品。

  為了更好地防止畸形胎兒,孕婦從孕早期逐漸用上孕早期食譜。就必須填補(bǔ)葉酸片。含有葉酸的食物有紅莧菜、西蘭花、油麥菜、茭白、豆類食品、酵母菌、小動(dòng)物肝及水果、柑橘等。

  孕早期注意事項(xiàng)

  在懷孕早期,孕媽媽非常容易覺(jué)得疲倦,因而必須適度歇息。過(guò)度勞累非常容易導(dǎo)致孕婦小產(chǎn),尤其是這些大齡產(chǎn)婦、經(jīng)歷小產(chǎn)史、身患一些慢性疾病的孕婦,需分外注意休息。孕早期要防止過(guò)度疲勞,運(yùn)動(dòng)過(guò)量及其情緒激動(dòng),讓自身盡可能保持穩(wěn)定的精神面貌。

  約有過(guò)半數(shù)的孕婦在懷孕六周上下會(huì)發(fā)生不一樣水平的惡心想吐及早上起床反胃狀況,這主要是與孕婦身體血中的hcg促性腺素水準(zhǔn)提高相關(guān)。假如惡心想吐、反胃不比較嚴(yán)重,孕婦可以承受,則不用獨(dú)特醫(yī)治,屬一切正常的生理現(xiàn)象。只需維持良好的心態(tài),有充足的睡眠,少吃多餐,選擇自己喜歡吃的口味淡、易于消化的食材就可以。

  假如孕婦反映較比較嚴(yán)重,呈連續(xù)性反胃,乃至不可以進(jìn)餐、滲水,則務(wù)必到醫(yī)院門診醫(yī)治,看是不是為妊娠劇吐。妊娠劇吐易造成孕婦身體低鈣血癥,有生命威脅,需掛水醫(yī)治,因而不可忽視。

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