孕期的頭三個月是胎寶寶神經管畸形生長發(fā)育的關鍵時期,因而,孕媽媽應盡量減少各種各樣欠佳要素,如酒煙自然環(huán)境,危害化合物,新裝修房子的房子,氣體不商品流通的自然環(huán)境這些,而且提升自己免疫能力,免遭病毒性感染,更不必擅自服食藥品。
為了更好地防止畸形胎兒,孕婦從孕早期逐漸用上孕早期食譜。就必須填補葉酸片。含有葉酸的食物有紅莧菜、西蘭花、油麥菜、茭白、豆類食品、酵母菌、小動物肝及水果、柑橘等。
孕早期注意事項
在懷孕早期,孕媽媽非常容易覺得疲倦,因而必須適度歇息。過度勞累非常容易導致孕婦小產,尤其是這些大齡產婦、經歷小產史、身患一些慢性疾病的孕婦,需分外注意休息。孕早期要防止過度疲勞,運動過量及其情緒激動,讓自身盡可能保持穩(wěn)定的精神面貌。
約有過半數的孕婦在懷孕六周上下會發(fā)生不一樣水平的惡心想吐及早上起床反胃狀況,這主要是與孕婦身體血中的hcg促性腺素水準提高相關。假如惡心想吐、反胃不比較嚴重,孕婦可以承受,則不用獨特醫(yī)治,屬一切正常的生理現象。只需維持良好的心態(tài),有充足的睡眠,少吃多餐,選擇自己喜歡吃的口味淡、易于消化的食材就可以。
假如孕婦反映較比較嚴重,呈連續(xù)性反胃,乃至不可以進餐、滲水,則務必到醫(yī)院門診醫(yī)治,看是不是為妊娠劇吐。妊娠劇吐易造成孕婦身體低鈣血癥,有生命威脅,需掛水醫(yī)治,因而不可忽視。