要想用精神摧殘一個人，最先需要掌握一定的心理知識，自古有一個成語稱為“殺人誅心”，就是這個大道理，假如另一方惹惱了你，最好的對付方法便是使他喪失自身最在乎的物品。
心理狀態(tài)上的摧殘才算是真實的難熬，后悔莫及和愧疚通常是最摧殘人的心理的?？墒牵蠡谀昂屠⒕瓮ǔＶ挥写輾埿南蜿柟獾娜?，假如對付目標是一個十惡不赦的壞蛋，就需要把握住關鍵點，用他最在乎的物品來對他開展心理狀態(tài)上的摧殘。
心理狀態(tài)摧殘是一種看不到創(chuàng)口的痛楚。內心摧殘是一種無底深淵，痛心得裂心裂肺，說不出道不明的苦，假如你一定要那么做，先體會下被摧殘，那樣你也就會受盡折磨了。
你了解他最在意的是啥，一個人心里較大的摧殘便是眼巴巴看見自身在乎的物品被摧毀。假如他是一個信心狂妄自大的人，消遣或是打擊他的自尊，使他對自身開展自我否定。
從心理狀態(tài)上打擊摧殘一個人比從生理學也就是說人體上摧殘一個人更難，必須一定的智力。
此外，據(jù)統(tǒng)計，在社會心理學上，這類狀況的緣故可能是，被虐成癮。實際上每一個人都很有可能有這類狀況，只不過是生活起居中大家很有可能沒有注意到這一點。
心理學導師托馬斯火車表明“更是由于凌虐和善良的更替，因此你的人體才會越來越成癮，可是，這類心態(tài)的垂直過山車減少比較嚴重危害一個人的身心健康”。
社會心理學科學研究涉及到直覺、認知能力、心態(tài)、人格特質、個人行為、人際交往、人際關系等很多行業(yè)，也與生活起居的很多行業(yè)——家中、文化教育、身心健康等產生關系。社會心理學一方面試著用人的大腦運行來表述本人基礎的個人行為與心理狀態(tài)功能，另外，社會心理學也試著表述本人心理狀態(tài)功能在社會發(fā)展的社會行為與社會發(fā)展驅動力中的人物角色；另外它也與認知科學、醫(yī)藥學、分子生物學等科學研究相關，由于這種科學研究所討論的生理學功效會危害本人的思維。
