要想用精神摧殘一個(gè)人，最先需要掌握一定的心理知識(shí)，自古有一個(gè)成語(yǔ)稱為“殺人誅心”，就是這個(gè)大道理，假如另一方惹惱了你，最好的對(duì)付方法便是使他喪失自身最在乎的物品。
心理狀態(tài)上的摧殘才算是真實(shí)的難熬，后悔莫及和愧疚通常是最摧殘人的心理的?？墒?，后悔莫及和愧疚通常只有摧殘心向陽(yáng)光的人，假如對(duì)付目標(biāo)是一個(gè)十惡不赦的壞蛋，就需要把握住關(guān)鍵點(diǎn)，用他最在乎的物品來(lái)對(duì)他開(kāi)展心理狀態(tài)上的摧殘。
心理狀態(tài)摧殘是一種看不到創(chuàng)口的痛楚。內(nèi)心摧殘是一種無(wú)底深淵，痛心得裂心裂肺，說(shuō)不出道不明的苦，假如你一定要那么做，先體會(huì)下被摧殘，那樣你也就會(huì)受盡折磨了。
你了解他最在意的是啥，一個(gè)人心里較大的摧殘便是眼巴巴看見(jiàn)自身在乎的物品被摧毀。假如他是一個(gè)信心狂妄自大的人，消遣或是打擊他的自尊，使他對(duì)自身開(kāi)展自我否定。
從心理狀態(tài)上打擊摧殘一個(gè)人比從生理學(xué)也就是說(shuō)人體上摧殘一個(gè)人更難，必須一定的智力。
此外，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在社會(huì)心理學(xué)上，這類狀況的緣故可能是，被虐成癮。實(shí)際上每一個(gè)人都很有可能有這類狀況，只不過(guò)是生活起居中大家很有可能沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。
心理學(xué)導(dǎo)師托馬斯火車表明“更是由于凌虐和善良的更替，因此你的人體才會(huì)越來(lái)越成癮，可是，這類心態(tài)的垂直過(guò)山車減少比較嚴(yán)重危害一個(gè)人的身心健康”。
社會(huì)心理學(xué)科學(xué)研究涉及到直覺(jué)、認(rèn)知能力、心態(tài)、人格特質(zhì)、個(gè)人行為、人際交往、人際關(guān)系等很多行業(yè)，也與生活起居的很多行業(yè)——家中、文化教育、身心健康等產(chǎn)生關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)一方面試著用人的大腦運(yùn)行來(lái)表述本人基礎(chǔ)的個(gè)人行為與心理狀態(tài)功能，另外，社會(huì)心理學(xué)也試著表述本人心理狀態(tài)功能在社會(huì)發(fā)展的社會(huì)行為與社會(huì)發(fā)展驅(qū)動(dòng)力中的人物角色；另外它也與認(rèn)知科學(xué)、醫(yī)藥學(xué)、分子生物學(xué)等科學(xué)研究相關(guān)，由于這種科學(xué)研究所討論的生理學(xué)功效會(huì)危害本人的思維。
