許多人有不同程度的，一些著名的喜劇演員也患有，卓別林、金凱瑞、天豆先生……這些給我們帶來了許多快樂的人，其實(shí)是患者，我們必須警惕。
，也稱為抑郁障礙，是情緒障礙的主要類型，其特征是顯著和持久的抑郁。臨可以看出，與其情況并不相稱。的范圍可以從抑郁到悲傷、自卑、抑郁，甚至悲觀，可能有自殺企圖或行為；連木頭都是硬的。
以下是美國權(quán)威的仲氏抑郁自我評價(jià)表(SDS)，40年來使用證明，該測量表科學(xué)方便。請做以下20道抑郁測試-測一測你的抑郁程度，選擇適合自己的程度——偶爾，少，多，持續(xù)，根據(jù)評價(jià)來測定抑郁度。
20道抑郁測試-測一測你的抑郁程度
1、覺得壓抑。
2、早上是心情最好的時候。
3、要哭或想哭
4.晚上睡不好。
5、吃得和平常一樣多。
6、性功能正常
7、感覺體重減輕
8、為便秘感到煩惱
9、心跳比平時快
10、無故感到疲憊
11、思維像平常一樣清楚
12、辦事像平時一樣不覺得困難
13、坐立不安、難以保持平靜
14、對未來充滿希望
15、比平時更容易發(fā)怒
16、覺得決定什么事很容易
17、感覺自己有用，缺一不可。
18、生活很有意義
19、假若我死了別人會過得更好
20.仍然喜歡自己平時喜歡的東西和喜歡的東西。
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題，選“偶爾”記1分，“少有”記2分，“持續(xù)”記4分
2、5、6、11、12、14、16、17、18題，選“偶爾”記4分，“少有”記3分，“常有”記2分，“持續(xù)”記1分
嚴(yán)重度=個條目累積分/80
結(jié)果：
0.5以下者為無；
0.5~0.59為輕微至輕度抑郁；
0.6~0.69為中至重度；
0.7以上為重度抑郁。
以上是關(guān)于20道抑郁測試-測一測你的抑郁程度的內(nèi)容，希望可以幫助到大家。
