愛上不該愛的人怎么辦-明知不可能卻動了情?也許，進一步沒有資格，退一步舍不得，連對方的喜怒哀樂都要從別人的口中聽。其實時間長了，我也會放下的。我這輩子可能欠他點什么。如果我這輩子要還的話，我就當是愛的債。不會有事的。
愛上不該愛的人怎么辦-明知不可能卻動了情
什么是愛上不該愛的人，這里有以下幾種：
1.對方已婚和/或有現(xiàn)有伴侶。
2、你已經結婚/或者已經有對象，愛上別人。
3、你們已經結婚/或者各有對象，和別人眼睛。
4.你們都是單身，但是對方已經有了喜歡的人。
無論在什么情況下，愛上不該愛的人，注定道德的枷鎖會牢牢地扣在你的心里，讓你左右不是滋味。
愛吧，充滿罪惡感，對方未必會對你作出反應。不愛吧，放棄又不甘心。
愛就是這樣折磨人，正如張小嫻所說：最傷心的，莫過于當你遇到一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或者遲早，你必須放棄。
愛上不該愛的人怎么辦?以下是幾點建議，希望能幫到你。
1、減少刺激，切斷聯(lián)系。
清空你們之間的聊天記錄和甜蜜的照片，刪除想起ta的音樂。別刷對方的朋友圈，看對方的微博(如果對方看上去過得很好，你會更傷心)。
如果無法控制自己和TA取得聯(lián)系的話，就把聯(lián)系方式刪掉吧。如果下不了手，讓朋友幫你也成。總之，不要讓任何讓你想起這個人的東西赤裸裸的出現(xiàn)在你面前。
最最關鍵的是，對方可能在疏離一段時間后再來撩撥你，但這往往不是愛情，只是想在你面前確認自己的魅力——所以請果斷拒絕ta的示好。不想要讓ta打破你平靜的生活，那就請抵制不可能之人對你的。
2、建立一個新的獎賞回路
把注意力轉移到別人(或事情)，有助于從沉迷的關系中出發(fā)。
你可以花更多的時間學習和工作，至少你會得到更豐厚的回報和回報，這足以彌補缺陷。
還有，和更多的個體有積極的接觸意義重大。線下公益組織和讀書交流是不錯的選擇，很多人在這些活動中找到了新的合作伙伴。
3、避免過度反芻
愛上了一個不該愛的人，會找知心好友反復傾訴內心傷痛，適度傾訴有利于排解情緒，但不要過度，更不要沉迷于此。
每一次和朋友聊起你逝去的愛情，都會加深你對它的印象，而可能會延長你走出來的時間。
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