在生活中我們經(jīng)常遇到很多煩惱，認(rèn)為擁有很多東西是幸福的，但實(shí)際上生活需要減法，學(xué)會(huì)斷舍離，能使自己感到幸福，學(xué)會(huì)放棄的能力，使你真正幸福，今天的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)，斷舍離什么意思,怎樣做到斷舍離。
一、斷舍離什么意思
斷舍離是一種生活態(tài)度，意味著切斷、拋棄所有不必要、不合適、過(guò)時(shí)的東西，切斷對(duì)他們的依戀，斷舍離后才能過(guò)上簡(jiǎn)單清爽的生活?！皵嗌犭x”是日本雜物管理顧問(wèn)山下英子的著作《斷舍離》一書(shū)。
二、怎樣做到斷舍離
1、從打掃房間開(kāi)始。
作為房間的主人，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己有很多東西，但使用率不高，一次也沒(méi)用過(guò)。只有清潔這些垃圾，才能使自己過(guò)上更高質(zhì)量的生活。
2、從整理你的私人辦公桌開(kāi)始。
在繁忙的日常工作中，我們往往會(huì)因?yàn)閭€(gè)人辦公桌的混亂而影響自己辦公的效率，整理自己的辦公桌，刪除不必要的資料，這也是分離的一個(gè)方面。
3、從清理個(gè)人感情開(kāi)始
有時(shí)我們總想成為生活中的老好人，一味的討好卻發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)人在乎，此時(shí)要學(xué)會(huì)清理個(gè)人感情，把一些無(wú)關(guān)緊要的人拉黑，從此更愛(ài)自己。
4、從拋棄不必要的社交開(kāi)始。
雖然人們經(jīng)常說(shuō)許多朋友有許多方法，但他們不能因?yàn)樯缃欢鲆曌约邯?dú)處的時(shí)間。這也是一種損失。只有適當(dāng)?shù)鼐芙^一些不必要的社交，他們才能輕松快樂(lè)。
5、要降低幼稚的焦慮。
生活本來(lái)就是修行，在挫折出現(xiàn)的時(shí)候，必須學(xué)會(huì)放棄不安的想法，在大危難來(lái)臨的時(shí)候，自己也能更好地應(yīng)對(duì)，認(rèn)真對(duì)待生活。
生活需要我們用心經(jīng)營(yíng)，但要保持滿(mǎn)足的心情，不要試圖和別人比較任何東西。那樣的話(huà)，自己就會(huì)因?yàn)榈貌坏蕉纯?，知道放棄，讓自己的人生真正舒適，一切都可以自由。
