人們常稱某些東西為“妖魔鬼怪”，他有著令人難以置信的不為人知的形象。我們在緊張的時候，總會產(chǎn)生各種負面的幻想，影響大腦，休息的時候經(jīng)常會被噩夢驚醒。那么噩夢驚醒什么預(yù)兆,有什么噩夢纏身的緩解辦法呢?
一、夢境解析：噩夢驚醒什么預(yù)兆
做噩夢醒來。最好不要輕易說出自己對工作的不滿。這將使你在工作中失去一些機會。而且，如果被別人渲染的話，事情有很大的可能性。也有和人爭論的情況，局面可能對你不利。這兩天不要說太多閑話，要求太多，安靜地工作就行了。
二、夢見該夢境提示：噩夢驚醒什么預(yù)兆
旅行的人夢見噩夢醒來，建議有風，可以按計劃旅行。
懷孕的人夢見噩夢醒來，預(yù)言男性出生，8月份占有女性。母體多保重。
相愛的人夢到做噩夢被嚇醒，說明雙方意氣用事，又被小人破壞。
本命年的人夢見噩夢醒來，意味著水邊小心，小心小人陷害，最好不要外出。
做生意的人夢見噩夢醒來，代表人事失和。調(diào)整可能會順利進行。
三、噩夢纏身的緩解辦法
1、心態(tài)學方法
在人們的潛意識中，有一些復(fù)雜的情結(jié)，主要是由他在幼年的經(jīng)驗造成的。這些情結(jié)是隱藏的“因”，而我們現(xiàn)在的苦惱則是“果”。如果把潛意識看成是一種深層意識，我們挖掘得越深，得到的個人經(jīng)歷就越特殊，這些經(jīng)歷對個人的影響也就越特殊。若想減輕自憐的程度，放眼四顧，看看世間無數(shù)不幸的人。靈性修養(yǎng)的作用與此類似。靈性與身體不相容，與心靈不相容，超越身體，突破心靈，與所有靈性融為一體。
2、科學方法
減少不良的刺激。平時要多看健康、放松的視頻或小說，少看或盡量不看容易形成噩夢場景的電影或小說，以避免記憶中儲存的不良刺激。睡覺前不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意自己的睡姿。一般右臥睡眠比較好。仰臥睡覺時，雙手雙腳自然垂直，枕頭不宜過高，要糾正趴著睡覺的壞習慣，才會有真實的噩夢。
