娛樂活動有什么。生命在于活動。想要自身的身體更健康。那么娛樂也是必不可少的。其實日常的活動也屬于運動。那么一般都有哪些呢?趕緊來看看吧!
1，休閑娛樂類
娛樂活動有什么。風(fēng)箏，跳繩，釣魚，踢毽子，打陀螺滑輪，飛鏢，等等。這類活動源于古代民間游戲，有著悠久的歷史，在漫長的實踐與傳承過程中，經(jīng)過人的創(chuàng)新，一直發(fā)展成極具現(xiàn)代特色的項目。
娛樂是這種運動最大的特點，它的娛樂功能十分突出，在活動中盡情玩耍，在娛樂中能強身健體，陶冶情操，開拓思維，培養(yǎng)個性，使身心得到愉悅。
2，運動競賽類
野戰(zhàn)拓展、休閑競技、團隊對抗等項目，飽含技藝性、競爭性和規(guī)律性。體育運動充滿了競技性，賦予體育這種人類文明活動不可言喻的魅力，吸引了眾多的人參與其中。透過比賽活動，可以展現(xiàn)自我，讓人的個性得以張揚，讓人敢于創(chuàng)新，頑強拼搏以及奮勇爭先的精神得以體現(xiàn)。
透過比賽對抗性活動，可以使競爭的心理得到滿足，可以使個人的才智得到發(fā)揮，也可以使學(xué)會正確處理人際關(guān)系，使心中的沮喪得到宣泄，使心態(tài)得到調(diào)整。
3，健身類
體操、健身、普拉提、啦啦隊、體育舞蹈、街舞、瑜珈等，主要能鍛煉體形，減肥瘦身，調(diào)節(jié)機能，是很好的有氧運動，有表演，有藝術(shù)，有技巧。此類休閑運動一般伴有節(jié)奏有力的音樂和豪邁奔放的舞姿，不但能放松身心，消除疲勞，練就有健康的形體，塑造出自己的外貌俊朗、內(nèi)斂的氣質(zhì)。
還能提高審美能力和審美情趣，既能很好地統(tǒng)一外在美也能統(tǒng)一內(nèi)在美，把自然賦予人類的形體美和體育活動的運動美展示出來。
