在感情的世界里，女人是一個特別需要安全感的群體。假如女人所愛的男人讓女人感覺不到愛，女人就特別容易失去安全感，從而變得患得患失。

  其實(shí)安全感最重要的是女人需要給自己，這樣更靠譜。

  盡管女性大多也能理解這一點(diǎn)，但是一旦陷入愛情，女性尤其容易迷失自己，變得沒有自我，個人情緒和心情也更容易受到男性的影響，變得患得患失。

  無論是戀愛中的女性還是結(jié)婚中的女性，這種情況都很常見。

  一、感情上患得患失的意思

  感情上患得患失的意思?得不到的時候害怕得不到，得不到的時候害怕失去。

  戀愛次數(shù)多的女孩子，總是陷入奇怪的圈子，知道男孩子有什么樣的行為愛自己，知道什么樣的男孩子只是想演戲，但是再次遇到戀愛，傻瓜掉進(jìn)了所有的圈有的圈套里，高興地享受著。從心底里感慨，愛情這個東西真的很“淘氣”，讓你無法猜測，無法觸摸。

  有多愛人，害怕自己說的我愛你是個笑話。一旦你墜入愛河，你就會變得患得患失。有許多女孩在想。一旦你愛上了一個人，它就像一個失靈的指南針。它立刻失去了方向。我希望有人能牽著他們的手，告訴她最正確的答案。

  二、感情上患得患失,一招教你不會胡思亂想

  1、找點(diǎn)事做，忙起來。

  人之所以胡思亂想，是因?yàn)樘e了，忙的人沒有時間胡思亂想，是因?yàn)槊Σ煌旯ぷ?，晚上睡著了，所以還有時間去想快樂還是不快樂。

  因此，要想使自己充實(shí)，一定要有自己喜歡做的事，無論是閱讀和寫作，還是跑步和健身，還有烹飪美食，照顧孩子，反正只要是讓自己充實(shí)的事都能做。

  有沒有這樣的體會，心情不好的時候，躺著坐著，心情不好的時候，站著收拾房間，出去走走，反而會很開心。

  這就是忙碌的好處。當(dāng)身體移動時，大腦沒有時間思考。

  這就像一塊土地，到處都是雜草。如果除去雜草，它就會生長。清除雜草的方法是種植作物，然后經(jīng)常照顧它們。雜草不能瘋。

  這和忙于自己的事是有道理的。

  2、有點(diǎn)信仰，尋找依賴。

  說實(shí)話，人真的很孤獨(dú)，特別是心里容易陷入孤獨(dú)的狀態(tài)，有時周圍有家人，有伴侶，沒有安全感。

  另外，也有人總是特別害怕，害怕失去愛情，失去家人，每天擔(dān)心，這種心情的人，我建議找信仰緩和。

  我有一個妹妹。她是一個焦慮和偏執(zhí)的人。她害怕未來，害怕任何意外。這種想法折磨著她。

  后來，她讀了一些關(guān)于信仰的書，開始相信神的存在，每天睡覺前，她祈禱家人的健康安全，祈禱神能保護(hù)她和家人的安全。

  既然是這樣的一個動作，她就不會再發(fā)愁了，因?yàn)樗臐撘庾R已經(jīng)給了她安全感，現(xiàn)在她，過得很坦然。

  它具有心靈寄托的優(yōu)點(diǎn)，能緩解許多莫名的壓力，有益于精神生活。

  畢竟，人太渺小了!

  3、運(yùn)動健身，強(qiáng)壯起來

  有些人喜歡妄想和健康有關(guān)，比如心臟不好的人喜歡流淚，肝臟不好的人喜歡生氣，這是很講究的。

  愛發(fā)脾氣的人也是如此，她可能身體有問題，或不夠強(qiáng)壯，或有憂郁，因此，使自己健康起來，人就會變得不那么膽怯，也不會那么喜歡斤斤計(jì)較。

  運(yùn)動最好的就是跑步，跑步確實(shí)能讓人心情愉悅，神清氣爽，但是并不適合所有人，比如很胖的人或者很豐滿的女性。

  然后退而求其次，走得快，走得快適合任何人，它的運(yùn)動量不是很大，也不是那么挑設(shè)備，準(zhǔn)備一雙舒適的鞋就可以了。

  你每天堅(jiān)持運(yùn)動一個月后，我相信你的精神風(fēng)貌一定會發(fā)生很大變化，人不僅結(jié)實(shí)苗條，而且快樂也容易。那時，每天在意走路健身，沒有任何功夫。

  因此，對抗胡思亂想的法寶就是忙碌，是運(yùn)動，那么不妨再有一個信念，我相信只要做到這幾點(diǎn)，胡思亂想，就無處可逃了!