心理測試題測試大全，都在這?，F(xiàn)在，心理健康越來越受到人們的關(guān)注，大多數(shù)人的心理都存在或多或少的問題。想要知道你自身有沒有心理的問題，趕緊來測試一下吧!
一，心理測試題測試大全
1，總覺得時(shí)間很緊，所以要分秒必爭。時(shí)空概念混亂比如，過馬路沖紅燈，走路和說話都很快。
對(跳到第2題)
沒有(跳到第3題)
2，昨天想好的一件事今天怎么也記不住，而且這種事情經(jīng)常發(fā)生。
有(跳到了第3題)
沒有(跳到第4題)
3，心理測試題測試大全。感覺心情有些壓抑，莫名的情緒低沉，經(jīng)常靜坐發(fā)呆。
對(跳到第4題)
沒有(跳到第5題)
4，三餐吃得太少或吃得不規(guī)律，即使口味特別適合自己的菜也常常吃得太少。
對(跳到第5題)
沒有(跳到第6題)
5，不像以前那么喜歡參加朋友的聚會，對各種娛樂活動沒有興趣，有一種勉強(qiáng)應(yīng)付的感覺。
是(跳到了第6題)
(轉(zhuǎn)至第7題)
6，對城市污染和噪音非常敏感，比一般人更渴望清理，而且容易發(fā)火。
對(跳到第7題)
沒有(跳到第8題)
7，不愿意走進(jìn)辦公室，對工作感到厭倦的人。
是(跳到了第8題)
沒有(跳到第9題)
8，擔(dān)心別人工作(學(xué)習(xí))不好，太在乎別人對自己工作(學(xué)習(xí))表現(xiàn)的評價(jià)。
對(跳到第9題)
沒有(跳到第10題)
9，不愿面對同事(同學(xué))和上司(老師)，有一種自閉的傾向。
對(轉(zhuǎn)至第10題)
(轉(zhuǎn)至第11題)
10，每天工作(學(xué)習(xí))的時(shí)間不長，就感到身心倦怠，胸悶。
對(跳到第11題)
沒有(跳至第12題)
11，工作(學(xué)習(xí))情緒總是不能高漲，易怒，但又沒有精力發(fā)作。
是(跳至第12題)
沒有(跳到第13題)
12，希望能早點(diǎn)從辦公室(班)逃出來，為了能能回家，躺在休息一會兒。
對(跳到第13題)
沒有(跳到第14題)
13，夜里常常失眠。就是睡覺也總是在做夢的狀態(tài)下，睡眠質(zhì)量很差。
對(跳到第14題)
沒有(跳到第15題)
14，食欲減退，體重明顯呈下降趨勢。
對(跳到第15題)
沒有(跳到第16題)
15，當(dāng)有時(shí)間的時(shí)候，放松一下也會感到內(nèi)疚。
對(跳至第16題)
沒有(D)
16，有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難治。
對(A)
沒有(跳到第17題)
17，上床后感到思潮起伏，牽掛很多事情，難以入睡。
對(B)
沒有(C)
二，測試結(jié)果分析
精神健康狀況：身體非常不好。
A)現(xiàn)在的狀態(tài)，很可能是抑郁或焦慮的情緒障礙，使你幾乎無法安然度過每一天。每天都有各種各樣的煩惱困擾著你，使你陷入到難以自拔的境地。你們也許很難靠自己的力量擺脫這種困境。最佳的策略是向心理導(dǎo)師或?qū)熥稍円垣@得必要的幫助。
B您的心理健康狀況：不是很好。
您的精神壓力屬于中等水平。這樣做會影響你做事情的效率，使你感到疲倦，力不從心，難以集中精力完成所有任務(wù)。人際交往也會因此受到干擾，避免與朋友見面。這類人可能不僅需要制定自我應(yīng)對壓力的策略和方法，還需要尋求心理導(dǎo)師的幫助，尋找自己壓力的深層原因，在人格上得到提升和完善。
C精神健康狀況：一般。
精神健康已經(jīng)敲響了警鐘，盡管壓力并不很低，但它可能表明生活缺乏動力。相對簡單，沉悶，個(gè)人做事情的動機(jī)不強(qiáng)。所以，我們需要制定一些自我應(yīng)對壓力的策略和方法，比如鍛煉身體，改變認(rèn)知，改善人際關(guān)系，調(diào)整情緒等等。
D精神健康狀況：精神狀況良好。
心理壓力水平低，這在正常范圍內(nèi)。您覺得心情輕松，做事更有效率。雖然有些事情會令你心煩或感到焦慮，但程度并不會影響到你的工作、生活和學(xué)習(xí)。您可以正常的與人交流，不逃避人群。讓這狀態(tài)持續(xù)下去。
