進入婚姻后，發(fā)現(xiàn)當初說的一生只愛一個人，是少數人能做的事。許多人進入婚姻后也選擇出軌。那么精神出軌了怎么收心?必須知道。否則，在長期的婚姻生活中，會傷害對方和自己。精神出軌讓你整個人都很累，要應付家里的丈夫，還要應付外面的人。想想也是感覺自己特別痛苦。那么，精神出軌了怎么收心,什么程度算精神出軌?
一、精神出軌了怎么收心
1、精神出軌一開始可能你也很開心，但是時間久了，你會發(fā)現(xiàn)你的感情已經無法恢復了。這時你可能會很痛苦，因為你徘徊在愛情和責任之間。想想外面的人，只是和你一時的熱情。如果你想收心，你應該承擔責任。
2.你的心態(tài)需要隨時調整。當你心情不好的時候，當你無法收回所有的感情。測量家庭和外面的人在你心中哪個更重。學會避重就輕，這樣也是可以讓你的心早點回來。知道如何維持和愛人的感情，對你來說更重要。
二、什么程度算精神出軌
1、整天拿著手機發(fā)消息，半夜也不例外。
現(xiàn)在的人們喜歡整天拿著手機，所以現(xiàn)在的精神不倫越來越難發(fā)現(xiàn)，但實際上自己觀察的話，結果看電影和娛樂不需要不斷點擊鍵盤，談論興起的話，也有不能笑的人。
2、玩電腦的時間越來越長，一走就關窗口。QQ手機的記錄全部刪除。
喜歡玩游戲的丈夫中，也有容易出軌的丈夫，和游戲中早晚交往的MM的日子很長。所以，如果你丈夫坐在電腦前的時間越來越長，絕對不是好現(xiàn)象。
3、不在乎你，整天討厭你，閉嘴，說你變了。最好你一直當啞巴。對你疏遠冷落。
4、不想在你身上花錢。
精神上的外遇也有成本，他們想辦法送那個女孩子的禮物，讓她高興，虛擬，實物。這些都需要金錢支持，他每天準時回家，但費用很大。
5、你們高興他不高興，一切都顯得冷漠。
無論你還是家里遇到什么值得高興和慶祝的事情，他看起來都很無所謂一件事與你的態(tài)度無關，一點也沒有興趣。
