冷戰(zhàn)是許多人爭吵后的一種方法。冷戰(zhàn)對夫妻關(guān)系非常有害。短期冷戰(zhàn)可以讓對方冷靜下來，好好思考。長期冷戰(zhàn)則非常有害。下面來看看兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦,如何緩解夫妻長期冷戰(zhàn)?
一、兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦
1.坦白說出心中的話。
夫妻不應(yīng)該保持自的秘密，如果已經(jīng)吵架了bai，那就更別有保留，有什么不滿就趕緊說出來，權(quán)當(dāng)是發(fā)泄自己的情緒。切記，只能徹底發(fā)泄心中的不滿?？梢缘玫桨矊帲駝t即使這次和好了，以后也會吵架。
2、不要拿性作威脅。
許多夫婦冷戰(zhàn)后不再過，這是錯誤的，夫妻之間即使有再大的仇恨也不要用這方面來威脅，既然已經(jīng)是夫妻了，更要履行應(yīng)盡的義務(wù)。特別是妻子方面，為了報復(fù)丈夫故意不在家的話，會引起對方更強烈的反感。
3、找出爭吵的原因。
夫妻吵架后，要好好反省，看看是什么原因吵架，如果是可以避免的原因就避免吧。常言道吃一塹長一智，如果不善于總結(jié)，這次爭吵過后就稀里糊涂的和好了，那么無可否認(rèn)，下次還會爭吵、冷戰(zhàn)。
4.找人調(diào)解。
如果夫妻倆已經(jīng)吵架不說話，冷戰(zhàn)的話，可以向第三者調(diào)停，也可以向周圍的朋友尋求幫助，從客觀的角度給雙方做思想工作。或者提出夫妻雙方都滿意的解決辦法，夫妻雙方都可以和好。
5、一方先服軟
兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦?婚姻生活中，不要保持強勢。這樣只會引發(fā)矛盾。同樣是生活中很強的人，但要知道在愛情中強勢是沒有好處的，即使是對的，道理站在這邊，但生活也不需要講道理。如果你愛你的配偶，請先示好。
6.多考慮實際情況。
很多人一吵架就想著離婚，這是錯誤的，婚姻確實是自由的，不能繼續(xù)下去當(dāng)然是可以離婚的，有兄弟姐妹的家庭，離婚也不能像以前那樣回到父母身邊。另外，如果已經(jīng)有了孩子，也要考慮離婚的孩子該怎么辦。
二、如何緩解夫妻長期冷戰(zhàn)
1、夫妻間的冷戰(zhàn)對夫妻感情非常有害。更何況，現(xiàn)在你們的狀況已經(jīng)持續(xù)了很長時間的冷戰(zhàn)。現(xiàn)在的你相信你們夫妻之間面臨的任何問題都可以平靜地思考。既然現(xiàn)在的你重視這個問題，首先要做的就是想辦法和你的另一半進(jìn)行良好的交流。兩個人的交流沒有問題。處理矛盾的時候，當(dāng)然更容易。
2.,如何緩解夫妻長期冷戰(zhàn)?如果你想結(jié)束夫妻之間的冷戰(zhàn)，你必須成為第一個低頭的人。即使你現(xiàn)在低頭和他說話，他也不會高看你，也不會給你一個特別溫暖的笑容。然而，當(dāng)我們決定和他復(fù)合時，我們必須有足夠的心理準(zhǔn)備。只要我們的信心更強，只要我們能讓他感覺到你對他的愛是最真誠的，相信冷戰(zhàn)也會結(jié)束。
