兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦?冷戰(zhàn)是很多人會(huì)遇到的障礙，冷戰(zhàn)的原因也是多種多樣的。關(guān)于冷戰(zhàn)，很多人會(huì)有很多疑問(wèn)，比如冷戰(zhàn)多久合適?例如冷戰(zhàn)正常多久，如冷戰(zhàn)后如何解決等等。其實(shí)我們想知道那么多，都是為了避免冷戰(zhàn)而已，但是冷戰(zhàn)并不是說(shuō)改變就能輕易改變的，那么我們能做的只有減少傷害了，下面來(lái)看看兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦?一定要記住，冷戰(zhàn)中女人最忌諱就是胡思亂想。

  一、兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦

  1、冷戰(zhàn)時(shí)期調(diào)整好心態(tài)，別再胡亂想象了。

  在冷戰(zhàn)中，女性比男性更容易產(chǎn)生不安全感。

  對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，剛開始冷戰(zhàn)的時(shí)候發(fā)誓，過(guò)了一會(huì)兒就胡思亂想，他為什么不找我，為什么他那么冷酷，他不愛(ài)我，有新歡，不在乎我等等。接著各種糾結(jié)，卻又礙于面子，苦苦掙扎。有些人甚至忍不住，直接找對(duì)方和好，聯(lián)系對(duì)方或糾結(jié)地發(fā)一句無(wú)關(guān)痛癢的話，然后等待對(duì)方的回應(yīng)。

  對(duì)且對(duì)男孩來(lái)說(shuō)，他們沒(méi)有女孩那么多想法，說(shuō)冷戰(zhàn)就是冷戰(zhàn)，不開心就玩游戲或喝點(diǎn)酒或做其他事情轉(zhuǎn)移注意力。

  所以在遇到冷戰(zhàn)的時(shí)候，首先要做的就是不要妄想，考慮太多是沒(méi)有用的，找興趣或者其他的事情，不要轉(zhuǎn)移注意力。

  2、冷靜思考你們的交往模式，找到冷戰(zhàn)的原因。

  尋找原因很重要，首先要弄清對(duì)方為什么要冷戰(zhàn)，喜歡冷戰(zhàn)的人大多不是外向的，他們也不擅長(zhǎng)表現(xiàn)，所以很多原因需要從交流中知道，首先給對(duì)方安全舒適的交流環(huán)境，讓對(duì)方說(shuō)出自己的想法，然后慢慢理解對(duì)方為什么要冷戰(zhàn)

  3.重建自己的生活。

  在冷戰(zhàn)過(guò)程中不斷低頭，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)方都覺(jué)得不害怕，遇到問(wèn)題就冷戰(zhàn)，反正低頭，對(duì)方形成習(xí)慣后，你們的冷戰(zhàn)可能陷入無(wú)限的循環(huán)。

  因此，冷戰(zhàn)后，你需要重建你的生活。也許你以前太依賴對(duì)方了，忘記你想要什么，然后你必須重新找到自己，找到以前吸引他的自己。

  找朋友出去玩，散心，找自己的興趣愛(ài)好，做有意義的事，保持樂(lè)觀的心情，拒絕負(fù)面的能量，讓他知道沒(méi)有他，和你一樣的生活很美好，強(qiáng)化對(duì)方的危機(jī)感，利用這種危機(jī)感恢復(fù)男朋友

  冷戰(zhàn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，無(wú)論如何都會(huì)傷害感情，所以建議不要輕易冷戰(zhàn)即使發(fā)生冷戰(zhàn)，也要在最短的時(shí)間內(nèi)處理，3天、7天是2個(gè)閾值，不要超過(guò)1周。否則，分手可能會(huì)惡化，到時(shí)候恢復(fù)更加困難。