在現(xiàn)實(shí)生活中，很多的人在分手之后，因?yàn)檫€愛著對方，就會決定挽回自身的愛情。但用錯(cuò)挽回的方式還不如不挽回?，F(xiàn)在一起看看，如何挽留感情，總有適合你的方法。

  一、學(xué)會正視你們分手的問題

  如何挽留感情，挽回需要技術(shù)，需要充分的耐心，急于求成就會向相反的方向發(fā)展。想要復(fù)合，首先正視離別的事實(shí)。一般來說，盡量不要聯(lián)系，也不要見面。即使你們關(guān)系很好，和平分手，也想成為朋友，或者因?yàn)槭峭?，所以可以?jīng)常聯(lián)系和見面。

  但是請記住。從分手開始，你們之間的很多事情都發(fā)生了質(zhì)的變化，很多事情都發(fā)生了變化。用電話聯(lián)系你嗎?郵件傳達(dá)愛情嗎?見面吃飯嗎?甜蜜的約會?對不起，即使你認(rèn)為可以，事實(shí)上，當(dāng)一方提出分手時(shí)，這些早就與你無關(guān)了。長時(shí)間讓自己陷入回憶中，或者陷入悔恨中，你決不能恢復(fù)，甚至向壞方向發(fā)展。

  正視一切吧!既然發(fā)生了，就要積極面對，找到解決辦法。挽回是一個(gè)痛苦的過程。因?yàn)橐粋€(gè)人前進(jìn)，路上也有意想不到的挫折，所以一切都可以積極。有目標(biāo)，在不遠(yuǎn)的將來可以輕松接觸幸福，以前的美麗接近你。這一切的前提是保持良好的心情，不容易動(dòng)搖，冷靜下來。

  二、記住給彼此一定空間

  無論是在選擇恢復(fù)之前還是在恢復(fù)過程中，他/她對你的印象只有好的和壞的兩種。看起來很矛盾，但實(shí)際上可以結(jié)合起來好的-甜蜜的時(shí)刻，你給對方留下的美好感覺，你們有的幸福，值得回憶的過去……

  糟糕的-吵架，你的缺點(diǎn)，你的壞脾氣，你在他/她眼沒有優(yōu)秀的表現(xiàn)……看起來像矛盾，結(jié)合起來，好印象比例更高的時(shí)候，ta會縮小你的缺點(diǎn)，告訴自己多看你的積極面，但是壞印象占優(yōu)勢，完全抑制好印象的時(shí)候，最終她會做出分手的選擇……此時(shí)，越強(qiáng)迫對方，越容易引起ta的反抗心理。

  惡劣的感情頻繁發(fā)生，美好的回憶完全消失，你們的關(guān)系也結(jié)束了。你明白了嗎?給ta一點(diǎn)空間和時(shí)間，讓彼此冷靜下來思考，利用這個(gè)罕見的機(jī)會重新整理你們的過去，淡化一切，美好的感覺也會重新回來……其實(shí)這也是你的機(jī)會，在這個(gè)時(shí)間段你也可以冷靜下來，建立強(qiáng)有力的恢復(fù)心理，找到恢復(fù)的最佳方法。

  三、提升自我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)

  事實(shí)上，挽回過程的描述非常簡單:如果對方有反應(yīng)，他們會主動(dòng)攻擊。如果對方故意避免自己，對你的好意沒有反應(yīng)，你應(yīng)該做的就是提高自己，增加內(nèi)部技能，等待時(shí)機(jī)再次攻擊!前半部分很簡單，本質(zhì)上是假性的分手，對方實(shí)際上不想完全分手。

  如果你處于這種狀況，恢復(fù)對你來說并不難，但是如果你的狀況不幸，符合后者的話，讓自己從對方的視線中消失一段時(shí)間吧。在自我蛻皮中，等待時(shí)機(jī)，穩(wěn)步前進(jìn)。

  舉個(gè)簡單的例子，分手后一周，你發(fā)送的道歉和郵件的對象沒有回來，你的社交工具還在黑名單上，說明什么?

  1.對方需要時(shí)間考慮

  2.給對方施加的壓力太大

  3.對方已經(jīng)身心疲憊，只能選擇放棄。

  無論如何，首先簡單整理你們的感情關(guān)系和方向:相識-吸引-磨合-分手。在認(rèn)識到吸引的過程中，你們之間的親密感來自彼此的魅力，問題在哪里呢?必然是磨合期間。

  保持樂觀的心情，自然面對對對方，讓他/她感受到你的善意。面對這段感情沒有壓力的時(shí)候，兩個(gè)人還留著火花的心，再次交往。