很多人提及挽回感情，都會說要分手、冷暴力。實(shí)際上這類作法并不是百分之百恰當(dāng)?shù)?，終究不一樣的狀況還要采用不一樣的方法，別以為空想一切就能處理全部的難題，理智解決是十分必要的。

有的人總說分手之后自身有多痛楚，一直禁不住去聯(lián)絡(luò)另一方。實(shí)際上禁不住才算是一切正常的，沒必要把它想像得那麼恐怖，你忍得住也就是不疼，也沒必要那么千辛萬苦地去想怎么挽回了。

無論采用哪種方法挽回感情，清醒理智的大腦是最重要的，那樣你才可以依據(jù)狀況理性的剖析大局意識。有些人狀況非常好，分手還能正常聯(lián)絡(luò)，另一方都不抵觸，那麼你就能夠再次保持聯(lián)絡(luò)。

（分手之后要學(xué)好理智解決）

但保持聯(lián)絡(luò)并不等于積極主動、經(jīng)常積極的聯(lián)絡(luò)，尤其是經(jīng)常，這一點(diǎn)要操縱好。堅(jiān)信絕大多數(shù)剛提出分手而又惦記著挽回感情的人，在另一方不抵觸的狀況下，都是試著經(jīng)常積極主動的去聯(lián)絡(luò)，期待再度讓情感提溫。

它是人物角色沒有放正的難題。盡管他嘴中講過提出分手，大家彼此也認(rèn)可這一客觀事實(shí)，但具體情況是能夠 聯(lián)絡(luò)的，有可能他也不愿保證那麼絕情。但假如你再持續(xù)保持這類聯(lián)絡(luò)的頻率，另一方有可能會逼迫你放正自我定位以認(rèn)清實(shí)際。

由于朋友和情侶間距是不一樣的，質(zhì)量會引起變質(zhì)，你越發(fā)貼近，他會越覺得不適感而最后挑選逃出。為何一些情侶分離后本來看見挺不錯的，但便是由于糾纏不清糾纏不清著，狀況就會越變越差。

也有一種狀況是分手之后，另一方對你徹底是抵觸、封禁的情況。此刻你來聯(lián)絡(luò)，除開會提升他對你的負(fù)面信息印像，還會繼續(xù)對自身導(dǎo)致嚴(yán)厲打擊。

不必認(rèn)為嚴(yán)厲打擊下沒事兒，很多人就因而而低落或遭受刺激性，作出更偏激的個人行為，造成一發(fā)不可收拾的結(jié)果。因此不必看低自身的情商智商。

此刻你可以平靜下來，適度的采用冷暴力方法，根據(jù)這一過程，去減少他對你排斥的心態(tài)。但這期間內(nèi)并不是什么事都不做，由于沒有和另一方觸碰，因此你可以趁這個時間一個人整理下這一段情感，究竟大家中間出現(xiàn)了什么問題，為何分歧會出現(xiàn)以及該如何解決。

這一期內(nèi)不必去考慮到“能夠 聯(lián)絡(luò)了沒有”“如何聯(lián)絡(luò)他才好”“假如他沒理我怎么辦”“假如他還是回絕我怎么辦”，這種難題總是給你越想越擔(dān)心，對解決困難也不會有一切幫助。（感情問題加上明君情感老師/信：gzmingjun001）

冷暴力時間的掌握也是根本所在。如同前邊常說每一個人狀況不一樣，有些人根本不用冷暴力，要是操縱好聯(lián)絡(luò)的頻率就可以了。而必須冷暴力的人里邊，依據(jù)另一方排斥的水平，將會必須不一樣時間長短去冷暴力。這一點(diǎn)沒辦法表述清晰，只有說成依據(jù)工作經(jīng)驗(yàn)，和冷暴力全過程中狀況的轉(zhuǎn)變，而去采用相匹配的行動。

有沒有可能冷著冷著他就忘了你了？或是忘記了這一段情感、變淺了、從此如果不愛了？這個問題實(shí)際上有點(diǎn)兒擔(dān)憂過度了，沒找準(zhǔn)重中之重。

大家把邏輯思維大逆轉(zhuǎn)回來，為何你會冷暴力？那是由于他對你十分抵觸，回絕全部來源于你的聯(lián)絡(luò)。再深層次考慮到下，怎么會回絕？沒人會回絕愛的人且是有情感的人。他往往那么做，是由于你給他們留有的全是負(fù)面信息的印像，因此她才會回絕你再度進(jìn)到他的世界。

反過來你給他們理智一段時間，當(dāng)他恢復(fù)之后，或許他還能想起一點(diǎn)往日幸福的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這也算作冷暴力將會將讓你產(chǎn)生小小意外驚喜了。

分手之后將會你能很痛楚，但假如想解決困難，圓滿挽回愛情，就需要讓自身保持冷靜，不必作出偏激或糾纏不清個人行為。依據(jù)本身狀況考慮是不是必須冷暴力，不盲目跟風(fēng)，不煩躁不安，一步步依據(jù)現(xiàn)實(shí)狀況去剖析和調(diào)節(jié)解決，挽回感情時才不容易茫然，大家感情的幸福未來也在正前方等你。