我與前任是高校認(rèn)識的，但是他父母討厭我，我爸爸也反對，最終也沒等我們?nèi)?zhàn)勝困難，男朋友的父母就逼著他結(jié)婚，近期他確實也準(zhǔn)備結(jié)婚了，可是提出分手一年我還是忘不掉他該怎么辦?

（前任提前準(zhǔn)備結(jié)了婚，我想怎么才能學(xué)會放下他？）

網(wǎng)民感情問題資詢：

老師，你好!我今年博士大學(xué)畢業(yè)，回家鄉(xiāng)的醫(yī)院門診工作中。三年前，我跟一個低我一屆的師兄弟好到了。那時候他是談戀愛了的，僅僅她們異國戀2年，并且情感即將完畢。

一開始，我做為監(jiān)視者在勸他保持好情感，好好地看待女友。但漸漸地的，我倆交往久了，恰好因為我碰到工作中和家中的挫敗，我們倆就互相寬慰。之后我確實跟他好到了。

好到了一年，他要大學(xué)畢業(yè)回鄭州工作，可是我再次考博士。那時候我們倆的情感還是非常好，乃至承諾等著我大學(xué)畢業(yè)就完婚，我以往鄭州工作。但很可是，在他回來一年后，他帶我見他父母，準(zhǔn)備定親事。可是他父母并討厭我，感覺我毀壞了他與以前的女友，感覺我不夠好。

可是我還不等他帶他見我父母，我爸爸早已十分抵制，果斷不許我去鄭州，還說下傷人的話“如果來到，就始終別回家了”。過后他求過他父母很數(shù)次，因為我求過他父母好幾回。可是最終未果。他爸規(guī)定他各種各樣相親約會，直至近期他確實要跟相親約會的人完婚。

在這里段情感上，分手一年，我還是無法學(xué)會放下他。我試過許多 方式 ，也看了心理導(dǎo)師，但心特別疼，忘不了。盡管他跟我已經(jīng)不聯(lián)系，但我還會沖著他的號編寫較長的信息內(nèi)容，最終也沒傳出去。另外因為我寫了許多信但也沒寄出去。我確實好難過!我恨他為什么不堅持不懈?

上兩月，原本以為會跟一個同學(xué)們好上，結(jié)果每一次那同學(xué)們一件事的心態(tài)，我一直不經(jīng)意地用來旁邊男朋友比照。最終我感覺內(nèi)心走不過去，我放棄了這一同學(xué)們。

近我媽媽也給我分配相親約會，但我認(rèn)為我的心忘不掉，都一一拒絕了。我確實特想走出去，但覺得走不出來。我不知道該怎么辦……

明君情感咨詢顧問回應(yīng)：

實際上，很多人和你一樣，通常在一段情感完畢后，不能自拔。其實質(zhì)緣故是沒法面對現(xiàn)實，不愿意認(rèn)可一段關(guān)聯(lián)早已告一段落。

這和人到寶寶階段的心理狀態(tài)是很類似的。寶寶一直認(rèn)為整個世界都緊緊圍繞ta一個人轉(zhuǎn)動，認(rèn)為自身就是這個世界的中心。直到成年人之后，ta才如夢初醒，擁有原先大家都都有各的人生道路要過，自身并并不是世界的唯一的醒悟。它是嬰兒成長為成年人的最重要的標(biāo)示。

一樣，在感情全球里，大家從寶寶邁向成年人還要有那樣的醒悟：一段關(guān)聯(lián)的本質(zhì)，是不容易以大家的信念為遷移的。假如你要想擺脫如今的窘境，能夠從下列好多個層面做出試著：

第一，事實上你要根據(jù)行動去改變現(xiàn)狀的認(rèn)知能力。實際上這一步你早已干了，例如根據(jù)各種各樣方式了解新朋友，相親約會也罷、盆友詳細(xì)介紹也好。即便如此，還事實上這種行動都并不是源于你的真心實意。

因此，你能把尊重自己的原意做為突破點選擇，再去拓展自身的社交圈子。例如，你能創(chuàng)建自身的個人愛好，隨后從與你擁有 共同話題的群體中找尋你有好感的目標(biāo)，而不是像如今那樣接納他人早已讓你分配好，而你自己沒什么興趣的交友活動。

第二，你需要重新構(gòu)建對這一段關(guān)聯(lián)的認(rèn)知能力。你能再次思索，會發(fā)覺這一段關(guān)聯(lián)實際上壓根不如你原先印像中很好。在他人來看，你就是在毀壞他人的情感，而在那樣的布局里大家一開始便是不對等的。

何況，你并沒有交待清晰大家是怎么開始、也是怎樣完畢的。你兩者之間把這稱作是一段“感情”，一而再再而三叫他“前任”，實際上你自己一廂情愿的成份會大量。比不上把這當(dāng)做是一段霧水情緣，那么你舍棄的概率還會繼續(xù)更大一些。

第三，你需要全方位升級本身的認(rèn)知能力。實際中絕大多數(shù)的人都不容易把自己以往的資金投入當(dāng)做是損害，只是當(dāng)作是努力。你如今往往對他難以釋懷，那是由于你認(rèn)為自身在他的身上“努力”了許多 的心力和成本費，它是錯誤的。

如同我經(jīng)常打的一個比如，當(dāng)看電視劇見到一半，察覺自己看的實際上是一部爛劇時，最好是的方法是站起離去，而不是繼續(xù)看下來，消耗自身的時間。如同這一段關(guān)聯(lián)針對你的意義一樣，即然你早已了解它沒法讓你產(chǎn)生開心，最好是的方法是學(xué)會放下并向前看，而不是再次資金投入，不斷發(fā)展自身的損害。

請記牢：如果你為這件事情少花一秒鐘，你也就給自己新的人生道路多挽留了一秒鐘。這，便是股票止損的實際意義。