一、你沒有自我認(rèn)知
想想你的部分行為都是因?yàn)槭裁矗?br />
①?zèng)]有安全感
②接受不了沒有對(duì)方回應(yīng)的壓力狀態(tài)（急切的想要回應(yīng)）
③沒辦法接受延遲滿足（希望立馬得到答案）
④希望通過破壞來證明自己是被愛著的（受害者心態(tài)）
⑥特別自我，希望對(duì)方以你為中心
⑦不懂相處規(guī)則，比較任性和隨意
⑧共情力低，難以體諒對(duì)方的感受
⑨缺愛，總希望得到源源不斷的愛
其實(shí)以上的這些，都是因?yàn)槟銓?duì)自我認(rèn)知不健全導(dǎo)致的你會(huì)出現(xiàn)作的行為。如果想要了解自我，就要站在第三者的角度，去看看自己的行為背后的需求，到底是什么需求沒有滿足你才讓你一次次歇斯底里？到底在一段親密關(guān)系里得到什么你才會(huì)歇斯底里呢？你需要的東西對(duì)方到底能不能滿足你？這些問題都值得好好思考。這些東西你明白清楚的話，你就知道該以什么樣的心態(tài)去挽回你們之間的感情了。
其實(shí)認(rèn)知對(duì)方是一件很難的事情，因?yàn)閷?duì)方跟你沒血緣關(guān)系，你們經(jīng)歷、性格、家庭都不一樣，更別提思維方式。不要問“為什么要我認(rèn)知他，而不是他來認(rèn)知我？”這樣的話，因?yàn)檎l更了解對(duì)方，誰就更能處于這段感情的高位。
愛你、想你和肯定這段戀愛關(guān)系是完全不同的兩件事情。你希望一個(gè)人愛你，那你保持自己身上的吸引力和魅力就可以了，但是如果你想讓一個(gè)人認(rèn)同這段關(guān)系，你就要讓他覺得和你相處舒服、開心，覺得在這段關(guān)系里，被認(rèn)同，被需要，被尊重，被看好。
即使你現(xiàn)在是一個(gè)被分手的狀態(tài)，也沒關(guān)系，你只需要在這件事上動(dòng)腦子，而不是動(dòng)情緒。
男生覺得我對(duì)你好的過程讓我很享受，但是也需要你的正向的回饋，女生覺得這是我最寶貴的時(shí)光，你對(duì)我好理所應(yīng)當(dāng)并且我希望你能多多用行動(dòng)證明你有多愛我。時(shí)間久了，男生的角色成了一個(gè)不懂規(guī)則和邊界的“父親”，而女生的角色成了一個(gè)不怎么會(huì)認(rèn)可“父親”的女兒。那這個(gè)戀愛還有的談么？
為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢？很簡(jiǎn)單，因?yàn)閼賽鄣囊环?，根本就不能認(rèn)知另一方。對(duì)于另一方的需求，另一方的感受，都是一個(gè)空白狀態(tài)。所以，并不是不愛，不喜歡，并不是誰真的想拋棄誰，而是這戀愛談的不平等，不舒適，談的累，談的有壓力。愛情誠可貴，自由價(jià)更高。但有時(shí)候，高于自由的是開心與舒適。所以認(rèn)知對(duì)方真的很重要。
