煩躁癥是指持續(xù)、無理由地感到緊張或在沒有現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)的情況下預(yù)感災(zāi)難、威脅或大難臨頭感，同時(shí)伴有明顯的自主神經(jīng)功能障礙和不安。那么得了煩躁癥有哪些癥狀呢？我們一起看看。
一、反復(fù)傾訴。
現(xiàn)在很多人都會(huì)得煩躁癥，主要的癥狀之一是有的人遇到一點(diǎn)小事就反復(fù)向周圍的人傾訴，就像祥林嫂一樣，也許是得了的征兆。
二、肌肉緊張。
雙手握拳，背僵硬，脖子緊，下巴緊，這也是得了煩躁癥的表現(xiàn)之一。像這類人往往全身肌肉僵硬。所以如果想治療煩躁癥，那么我們進(jìn)行定期鍛煉可以減輕壓力。
三、非理性恐懼。
恐懼癥是煩躁癥的一種。有些人長期害怕，但沒有具體的恐懼對(duì)象，可能是煩躁癥的癥狀之一。所以對(duì)此，我們要嘗試去克服恐懼，慢慢地就會(huì)好起來了。
四、驚恐發(fā)作。
表現(xiàn)為突如其來的恐懼和無助，經(jīng)常持續(xù)幾分鐘，伴有呼吸困難、手腳麻木、出汗、頭暈乏力等。這也是煩躁癥的表現(xiàn)之一。
五、睡眠質(zhì)量下降。
睡眠困難或睡眠不穩(wěn)定常常與得了煩躁癥有關(guān)。很多焦慮癥患者在睡前對(duì)某些事情胡思亂想，就像大腦堵車，甚至醒來后也很難平靜。
以上就是得了煩躁癥的五個(gè)癥狀的內(nèi)容，想知道更多煩躁癥的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于煩躁癥的知識(shí)，幫助你的心情越來越平靜。
