隨著我們時(shí)代的發(fā)展，我們對(duì)很多事情的包容度大幅度提高，但婚外情無(wú)論什么都不被我們所接受，婚外情都是錯(cuò)誤的感情，傷害了我們婚姻中的另一方，本文告訴你們女人斬?cái)嗷橥馇榈淖詈梅椒ā?/p>
第一，減少見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，避免單獨(dú)見(jiàn)面。
堅(jiān)定的信念決定結(jié)束這種不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，避免見(jiàn)面，真的很難放棄，告訴你想要斷絕婚外戀是件很辛苦的事情，即使不能控制見(jiàn)面，也最好交換聯(lián)系方式，避免其他方式的聯(lián)系，逐漸減少對(duì)方的依戀，如果對(duì)方不放棄，熱情不減，最好的方法是冷酷無(wú)情
第二，讓自己忙起來(lái)。
許多外遇是寂寞引起的災(zāi)難，人在寂寞時(shí)感情泛濫，過(guò)去像回放的電影一樣在眼前忙碌，沒(méi)有時(shí)間寂寞，沒(méi)有時(shí)間想念，可以運(yùn)動(dòng)，讀書，聽(tīng)音樂(lè)，但是不要看語(yǔ)言小說(shuō)，不要聽(tīng)情歌。
第三，擴(kuò)大交友范圍。
婚外戀的發(fā)生，男女雙方或多或少都會(huì)疏遠(yuǎn)以前的好朋友、異性同事和朋友，決定結(jié)束婚外戀，必須恢復(fù)以前的友情，用友情代替不健康的戀愛(ài)，經(jīng)常和好朋友取得聯(lián)系，有3~5個(gè)異性朋友，交流多，放松心情，但是異性之間的一對(duì)一交流
第四，關(guān)心家庭生活。
斬?cái)嗷橥馇榈淖詈梅椒ǎ杭彝ビ淇燧p松的氛圍對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，如果想要在婚外情中飛出的心回家，那么就要從關(guān)心家庭中的每個(gè)人開(kāi)始，盡可能的營(yíng)造一些輕松愉快的家庭氛圍，并且有機(jī)會(huì)帶領(lǐng)家人出去旅游、度假，加深家庭成員之間的親密度。
