世上并非所有的事情，都會讓我們滿意，偶爾的小煩惱，偶爾的小情緒，往往會悄然來到我們身邊，也許你會黯然神傷，也許你會淚流滿面，更多的是你會怒不可遏，更多的是你會怒不可遏。多愁善感怎么辦呢?
尤其是性格內(nèi)向的人，不喜歡與外界交流，有時會莫名地多愁善感，或心情低落默默地坐著發(fā)呆，如果此時我們該怎么辦?是繼續(xù)悲傷下去，然后感嘆這一天又悄然流逝，還是應(yīng)該振作起來，給自己一個積極樂觀的心態(tài)?回答不言而喻，那我們該怎么辦呢?
一、調(diào)整好心態(tài)。
心情不好。不要對任何人發(fā)脾氣。早早躺在，睡個好覺。醒來后，一切都只是夢。生活還在繼續(xù)。我們用空心迎接新的一天和挑戰(zhàn)。
事實上，我們感到悲傷的不是事物本身，而是對待事物的態(tài)度，我們可以消極地面對，也可以只看到積極的一面，樂觀地面對，事實上，一切都只在我們自己的想法之間。現(xiàn)在我們能控制自己的情緒，為什么不讓自己在快樂的氣氛中生活呢?
二、出去看看和旅游。
出去走走，看看祖國的大好河山，看看山的挺拔，海的廣闊。相比之下，你看起來有多渺小。我的視野開闊了，心里自然能容納更多的東西。我的小煩惱根本不算什么。
外出見世面，心境自然會變得豁達(dá)，如果僅限于自己的小圈子，你也會為這就是整個世界，但我們的世界博大無窮，我們不能讓自己變成井口之蛙，應(yīng)該跳出去欣賞一下大好河山，然后自己的眼界開闊了，那么自己生活中的那點小煩惱根本無法再進(jìn)入我們的法眼。
三、和朋友一起聚會。
與以前的朋友聚在一起，是不是時間沖淡了自己的感情?難道很久沒有坐在一起好好聊天了嗎?生活中最難得的就是尋找知己。別讓時間沖淡彼此的感情，真誠地對待一個人，也會收獲一顆心。
人生需要兩三個朋友，作為自己的好朋友，不說話也不覺得尷尬。他能讀懂你的一言一行，甚至一個表情。這是多么不容易的感情啊。所以，如果遇到這樣的人，一定要珍惜，不要讓時間沖淡這種來之不易的感情。感情也需要維持。多聯(lián)系朋友，節(jié)日送祝福。
四、給自己安全感。
別把自己未來的生活全靠在別人身上。例如，做一位全職太太，就會放棄自己的理想和生活，把所有的希望都寄托在一個人身上，一旦這個人背叛了，就會使他的生活變得萬劫不復(fù)。要有自己的理想和追求。
女人很多愁善感怎么辦?女人要盡量有自己喜歡的工作，其實并不在乎這份工作能掙多少錢，而是有保障，能保障自己的基本生活，能買到自己想買的東西，不用看人的臉，工作能讓我們不斷成長，能與外界聯(lián)系，能跟上時代的發(fā)展，而不是在家做怨婦。
