其實對于精神出軌定義比較廣泛，而且其實說出來大多數(shù)人還是能夠接受的，但是嚴(yán)重的精神出軌其實比肉體出軌更加的可怕。那么，老公精神出軌怎么辦呢?
一、不要過于控制男人。
許多女性婚后都是圍繞男人和家人和家人轉(zhuǎn)，過分地當(dāng)著賢妻良母。而且此時的男人正意氣風(fēng)發(fā)地專注于事業(yè)，外面的紅粉知己怎么看都比妻子更有吸引力。所以，太把男人當(dāng)回事，太想控制男人的女人，無形中產(chǎn)生的歇斯底里情緒會給對方帶來很大的壓力，讓他逃到另一個情感圈，這往往是男人的補償行為。
二、不要躲避。
一般而言，遇到問題，很多人第一時間想到的就是躲避。事實上，躲避往往并非解決問題的最佳方法。雖然他不愛你，但基于責(zé)任，他還沒有完全背叛你，你不能把它當(dāng)作與他敵對的理由，要知道人的一生中很難遇到自己喜歡的人和事。心理上的背叛可能只是暫時的，但時間往往會給你最好的答案。
三、讓老公自己解決。
人生誰不是在迷茫中度過的?如果你有能力挽回他，自然不會困在那個時候。如果你真的拒絕原諒他，說明你還愛著他。如果你和你老公選擇繼續(xù)婚姻，老公也會后悔。這個時候要告訴他處理好和第三方的關(guān)系，不要再拖泥帶水，否則事情會變得更麻煩。
四、不要去找小三。
此時，不建議你出面去解決第三者問題，因為如果你參與其中，事情就會變得更復(fù)雜，更混亂。丈夫出軌有外遇，也許是因為你在某一環(huán)節(jié)出了問題，而此時如果你再次參與到處理第三者的事情中來，那只能把他推到第三者身邊。因此，最好的辦法，就是給他足夠的時間和信任來處理與第三者的關(guān)系。
老公精神出軌怎么辦?通過這種方式，丈夫也會在良心的催促下做好這件事。忠誠度是婚姻最基本的要求，出軌是最致命的傷害。相對于身體出軌，精神出軌可謂無跡無尋，天馬行空，心不在焉，連捉奸成雙都沒有對象啊。例如，辦公室里眉目傳情，在網(wǎng)上甜言蜜語，這些看不見摸不著，又無法上綱上線的行為，的確難以定義。
