在戀愛的四個階段中，我們要付出一定的努力，才能保證步入婚姻殿堂后的幸福。因此，這四個階段是什么情況呢?
一、并存。
這段時間大概就是熱戀期，歌詞寫得很好：最初的愛情越像火焰，最后越會被風吹滅。究竟什么是熱戀?戀愛的時間到底有多長呢?有些人說，男女之間產生好感時會產生多巴胺，戀愛時會分泌苯乙胺醇，而化學元素的反應都是有時程的，多巴胺的有效反應期為三個月，苯乙胺醇的有效反應期為兩年，所以人們基本上都認為愛情的保鮮期只有三個月到兩年。段。
二、反依賴。
在戀愛的四個階段中，第二階段叫反依賴階段。一方想多花點時間做自己想做的事，而另一方卻覺得被冷落，總是因為一點小事去計較和數落。因此，此時夫妻之間要建立起相互依賴的感覺。比如說，有一些女生可以自己處理，但就是想要男生幫忙，想與男生商議，讓男生做決定。每次依賴都把自己蘸上膠，粘在對方身上。誠然，雖然依賴是必要的，但不宜過多，過度的依賴，會讓依賴的一方身心俱疲。
三、懷疑。
由熱戀向相處的轉變，圖中的“自我”部分開始逐漸讓出一部分給“你”，是一個重新劃界的過程。在戀愛之前，我們習慣于以自我為中心，向外界、向別人要求。在熱戀愛時，由于感情上的強烈快感，我們基本上放棄了“自我”，完全變成了一個人為中心的狀態(tài)。在熱戀期結束后，我們開始認識到，如果這種滿足和愉悅是無法延續(xù)的，我們將無法繼續(xù)保持沒有自我的狀態(tài)，我們需要重新建立平衡。
四、共生。
從戀愛到婚姻過度，兩個人之間的關系就是“你我共同體”對當下世界與他人關系的影響，延伸到對未來與世界、與他人的關系。由于婚姻會影響到兩個人的未來和世界，如何相處，生活的軌跡因為婚姻而完全不同。原本每一個人對自己未來的生活都有計劃，包括在物質和社會關系上設定這些目標。
