單相思怎么辦?單相思是人類特殊的心理活動，腦子控制不住想一個人，沒有道德判斷的意義，也無所謂是非對錯，不管是單相思還是單相思，都沒有恥辱和驕傲。并非你不優(yōu)秀，而是發(fā)生的角色，時(shí)間，地點(diǎn)不合適。那么，單相思怎么辦?
一、對愛情問題要客觀待愛情問題。愛情是男人和女人相互愛慕的行為表現(xiàn)，愛情是愛情產(chǎn)生和發(fā)展的必要前提，愛情雙方都可以給予愛情機(jī)會和回報(bào)。但單相思卻是一種單戀情結(jié)，不為對方接受，方的接受，也沒有得到回報(bào)，這種一廂情愿的“愛”沒有任何結(jié)果和價(jià)值。單相思常常脫離現(xiàn)實(shí)生活，沉溺于自我幻想，強(qiáng)烈關(guān)注、幻想、焦慮和沖動，使單戀者難以自拔，從而導(dǎo)致單戀者內(nèi)心強(qiáng)烈、痛苦的心理盾牌和沖突;
二、了解對方的真實(shí)情況，克服愛的幻覺。單相思者很容易鄰人偷斧，覺得對方也喜歡自己，要仔細(xì)觀察對方的言行舉止，客觀分析對方對自己的態(tài)度和行為是否優(yōu)惠。還可以讓朋友幫忙判斷，一旦產(chǎn)生錯覺就應(yīng)該停止單相思;
三、用適當(dāng)?shù)姆椒▊鬟_(dá)自己的愿望。與自己戀愛的對象積極接觸，全面理解對方，糾正認(rèn)知偏差的對方理解自己，在交往中傳達(dá)自己的感情意向，直接告白對方，避免無緣無故的猜測和幻想。想知道情侶吵架怎么辦?關(guān)注明君情感為你分享!
四、主動移情和移情。移情是適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移自己的感情;移情是轉(zhuǎn)變一個新的環(huán)境。透過移情與移情，逐漸將情感與注意力轉(zhuǎn)移到工作、學(xué)習(xí)、事業(yè)或他人身上，經(jīng)過一段時(shí)間的磨礪，很多人都會逐漸克服單相思的困惑。
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