許多異地戀的情侶，在分手后的一段時間里，會很后悔，很想念對方，如果此時想挽回，一定要明白對方想要什么。這樣就能順利地和好，那么異地戀分手后復合該如何消除隔閡呢？
1.斷聯(lián)時間最好不要太長。
一個星期會提醒對方對你有好處。此時有機會去找另一方復合。找個好好的對方談談也要表達對對方的感情。希望復合的時候要表現(xiàn)出自己的誠意和決心，如果真的復合不能做朋友，這樣也可以給對方一個好印象。要想和對方分手后復合，有一種挽回的方法是不可能的。
2.建立聯(lián)系，消除雙方的隔閡。
充分的自信和優(yōu)秀是不可能成為一個人愛上你的原因，因此，你需要掌握合理的溝通方式來展現(xiàn)自己的近況和未來規(guī)劃，可怕的不是短暫的距離，而是看不到終點的等待。分手后復合采用正確的途徑和方法進行溝通，是消除彼此內心隔閡的關鍵，是挽回的基礎。
3.提高自身承受能力。
事實上，異地戀也有好的，也有壞的，就看你個人的承受能力和看法了，有些女生在找另一半時，就不能接受另一半是異地戀，不接受異地戀，這種關系是非常痛苦的。
當自己生病或有事的時候，他不能照顧自己，還幫不上什么忙，都是自己來承擔，這樣的戀愛，還有什么用呢?
4.給予彼此信心。
遠距離戀愛的人總是擔心，萬一身邊有人比我好，又該怎么辦。心知肚明對方是愛自己的，但感情上還是忍不住猜忌，在平常的交流中總有意無意地試探對方。
分手后復合切記不要試探對方，這種試探正是很傷感情的。另一方會覺得你不信任他，然后可能會不耐煩，或干脆忽略這些試探，而另一些人則因為這更加猜忌，不安，最終使關系變得僵硬。遠距離戀愛實際上更多的是一種精神上的滿足，如果彼此猜忌，那么在這種情況下所建立的親密關系必然會瓦解。
5.學會聊天。
學說話，不要滔滔不絕，而要學著讓對方通過交談能達到自己的目的。學習聊天就是要學會控制聊天的主動權，讓她能享受和你聊天的全過程，并能不斷地給她情感上的價值。
