現(xiàn)實(shí)生活中，很多女生在戀愛(ài)結(jié)束后會(huì)決定挽回愛(ài)情，但在挽回方式的選擇上總是會(huì)出錯(cuò)。今日筆者整理兩個(gè)關(guān)于挽回感情的小技巧，教你如何在失戀后，挽回愛(ài)情。

　　1、正視分手的事實(shí)。

　　挽回愛(ài)情需要技巧和耐心。如果你渴望成功，你會(huì)讓事情朝著相反的方向發(fā)展。要挽回，首先要正視分手的事實(shí)。一般情況下，盡量不要聯(lián)系，更不要見(jiàn)面。即便你們關(guān)系很好，和平分手，也愿意做朋友，或者因?yàn)橥驴梢越?jīng)常聯(lián)系見(jiàn)面，但是請(qǐng)記住，從分手開(kāi)始，你們之間的很多事情都發(fā)生了質(zhì)的變化，很多事情早就變了。

　　電話(huà)聯(lián)系?短信傳情?見(jiàn)面吃飯?甜蜜約會(huì)?對(duì)不起，即使你覺(jué)得還可以，其實(shí)在一方提出分手的時(shí)候，這些早就和你無(wú)關(guān)了。長(zhǎng)時(shí)間讓自己陷入回憶，或者一直沉浸在悔恨中，那么你永遠(yuǎn)無(wú)法成功挽回，甚至?xí)屢磺谐缓玫姆较虬l(fā)展。正視一切!既然發(fā)生了，就要積極面對(duì)，找到解決辦法，這是恢復(fù)的好開(kāi)始。

　　挽回是一個(gè)痛苦的過(guò)程，因?yàn)槟阋粋€(gè)人走，甚至路上會(huì)有意想不到的挫折，但你可以讓一切變得積極:如果你有目標(biāo)，在不久的將來(lái)很容易接觸到幸福，那么曾經(jīng)的美好會(huì)離你越來(lái)越近——挽回愛(ài)情的前提是保持良好的心態(tài)，不要輕易動(dòng)搖，冷靜下來(lái)。

　　2、給對(duì)方一點(diǎn)空間和時(shí)間。

　　無(wú)論是在選擇挽回之前，還是在挽回的過(guò)程中，他/她對(duì)你只有兩種印象:好的和壞的?？此泼埽鋵?shí)可以結(jié)合起來(lái)看:美好——甜蜜的時(shí)刻，你給對(duì)方留下的美好感覺(jué)，你有過(guò)的幸福，值得回憶的過(guò)去…糟糕的-吵架，你的缺點(diǎn)，你的壞脾氣，你在他/她眼里的表現(xiàn)不夠好...

　　看似矛盾，但結(jié)合起來(lái)，當(dāng)好印象比例更高的時(shí)候，他/她會(huì)縮小你的缺點(diǎn)，告訴自己多看看你的積極面;但是，當(dāng)壞印象占了上風(fēng)，完全壓抑了好印象，她最終會(huì)做出分手的選擇...

       此時(shí)你們?cè)绞菑?qiáng)迫對(duì)方，越容易造成他/她的逆反心理，更會(huì)讓不好的情緒頻繁產(chǎn)生，直到美好的回憶完全消失，你們的關(guān)系也就結(jié)束了。

　　明白了嗎?挽回愛(ài)情要給他/她一點(diǎn)空間和時(shí)間，讓對(duì)方冷靜下來(lái)思考，借助這個(gè)難得的機(jī)會(huì)重新梳理你的過(guò)去。當(dāng)你看不起一切的時(shí)候，美好的感覺(jué)就會(huì)回歸...其實(shí)這也是你的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，你也可以冷靜下來(lái)，建立強(qiáng)大的恢復(fù)心理，找到最好的恢復(fù)方式。