如今，很多人都會有感情潔癖的現象。像這類人在感情潔癖的人表現通常是希望對方對自己一心一意。那你知道感情潔癖要怎么辦嗎？接下來我們一起看看。
一、有把握未來的生活的意識
首先要有過去的事已經是既成事實，又不能改變，關鍵在于把握未來的生活的意識!治療情緒潔癖需要一個長期的過程，在此期間要勇敢積極地面對情緒，不要總是以挑剔的眼光和過于謹慎的態(tài)度來審視你的伴侶，利用好時間慢慢地認真地欣賞周圍的人。別總是活在過去的戀愛中，要理智地學會放手，用信任的態(tài)度來照顧你的愛。
二、不要太有占有欲
情感上有占有欲是很正常的，但是感情潔癖的人表現100%的占有，很可能會讓你關心的人感到壓抑，結果就是他的漸行漸遠，無論男女，都希望有屬于自己的小世界，我們不能期望對方的一切都了如指掌，就像黃小琥的《沒那么簡單》里唱的那樣，每個人都有他的脾氣，我們不能都要求對方按照我們的想法和習慣去做，兩個人在一起，如果不能互相擔心，那就很難長久。雇主不疑，疑人不用，既然我們選擇了他，那么請相信他，否則，懷疑會讓你感到疲倦。
三、服從寬容
要知道缺點也是一種美，世界上沒有絕對的完美。真正愛一個人就是愛他的整個人，包括他的缺點。如果你想根除情緒潔癖，你必須服從寬容。包容生活中的不完美，勇敢面對愛情中的障礙，不要過分關注那些生活中不可避免的粗俗細節(jié)。用一顆豁達寬容的心去感受現實生活和真愛。
四、自信
情感潔癖簡單地說，就是因為太計較過去，所以很容易犯病，其實這一切都只是你在尋找煩惱。假如不能放下過去，怎樣才能好好迎接未來?對于你來說，自信是治愈情感潔癖的最好方法。堅信自己的魅力足以讓愛人忘卻過去，你就是那個值得TA一生的人。
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