許多人認(rèn)為分手做朋友是無(wú)奈之舉，其實(shí)不是，是你接觸的好時(shí)機(jī)。她們認(rèn)為做朋友不知道該怎么辦，該去找對(duì)方，還是該怎么辦?下面說(shuō)說(shuō)如何從朋友到復(fù)合。
1、建立良好的心態(tài)
分手后，有些人處于焦慮狀態(tài)，幾乎失去了大部分理智，只靠感情。老實(shí)說(shuō)，大家都知道，保持冷靜很難做到，畢竟是和愛(ài)人分手，痛苦難受，想要發(fā)泄是正常的。
但你要明白，你自己的痛苦也不能向?qū)Ψ桨l(fā)泄，不能讓對(duì)方承受你的痛苦啊。對(duì)方和你分開(kāi)他不痛苦嗎?Ta不僅要承受自己的痛苦，還要承受來(lái)自你的壓力。在這種情況下，誰(shuí)也不愿再在一起，因?yàn)槊總€(gè)人都擔(dān)心重蹈覆轍，還會(huì)像以前一樣，這樣單調(diào)的重復(fù)又有什么意義呢?
分手做朋友后特別想找對(duì)方的時(shí)候，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫自己出去散散步。有些人說(shuō)太窮了，沒(méi)錢出去，那你也可以在你所在的城市散步，這個(gè)城市你都走過(guò)了嗎?
還有一點(diǎn)，出去放松的時(shí)候，最好有朋友陪著。有些人心里可能不夠強(qiáng)大。即使出去走走，那么一個(gè)人也會(huì)開(kāi)始胡思亂想。有朋友在身邊，會(huì)減輕你的痛苦。至少身邊有人能認(rèn)真聽(tīng)你說(shuō)話。
2、遵守朋友的框架。
許多人認(rèn)為分手做朋友是對(duì)方給你的退路，你們一定有機(jī)會(huì)，的確，成為朋友后，更容易復(fù)合成功。但前提是你要做些什么才能讓你們成功復(fù)合，并非所有成為朋友后都能成功復(fù)合。
有一次一個(gè)朋友和男朋友分手是因?yàn)樗麤](méi)有及時(shí)回復(fù)她的消息，所以一氣之下分手了，然后對(duì)方同意了。她開(kāi)始傻眼了。其實(shí)分手只是為了恐嚇對(duì)方。如果你以后不及時(shí)回復(fù)我的信息，我們就完成了。沒(méi)想到對(duì)方一下子同意了。她后悔了，就去男朋友面前求復(fù)合。男朋友說(shuō)我們先冷一冷，退回朋友。有時(shí)候覺(jué)得和你在一起很累，挺好的。有事可以找我。
她不做朋友，不能接受分手做朋友。她每隔一段時(shí)間就要找男朋友，甚至總是罵和男朋友有聯(lián)系的異性。雖然她知道這個(gè)異性不是曖昧對(duì)象，但只是工作中必不可少的接觸。還有很多過(guò)分的事情，讓男朋友的生活困擾。
后來(lái)男朋友把她叫出來(lái)說(shuō)話，或者刪除聯(lián)系方式。以后盡量不要再聯(lián)系了。本來(lái)他們想從朋友那里慢慢來(lái)，忘記以前不開(kāi)心的重新開(kāi)始，沒(méi)想到，就因?yàn)閺呐笥炎銎?，這樣，還不如一開(kāi)始就狠心分手。朋友再怎么懇求也不能讓他回頭，只能一個(gè)人難過(guò)。后來(lái)他跟我抱怨是因?yàn)榕滤僬倚氯?。不要她，她?huì)這么著急。
3、必要的自我提升。
老實(shí)說(shuō)，有些女孩會(huì)說(shuō)，哎，我都自我提升了還要他干什么，他不也那樣，我提升有什么用?同理，對(duì)方不會(huì)這么想嗎?你不好。為什么要和你復(fù)合?
我想說(shuō)，你的提升不僅僅是為了別人，更是為了自己。不管你想挽回的前任是什么樣的，不管你以后能不能堅(jiān)定的和他在一起，你的自我提升都是必須的。
每個(gè)人都想過(guò)上好日子。假如你覺(jué)得你的伴侶不太好，為什么不試著去改變，去提升呢?當(dāng)然，如果你想讓對(duì)方改變，首先要讓自己改變。自我沒(méi)有任何提升，拿什么理由讓對(duì)方也跟著你?
