分手會(huì)讓人痛苦，有些人會(huì)后悔一輩子。所以面對(duì)心愛(ài)的人一定要選擇去挽回，今天一定不能錯(cuò)過(guò)這份，情感挽回攻略!

　　一，情感挽回攻略

　　1.接受分手事實(shí)，以退為進(jìn)。

　　許多人在面對(duì)對(duì)方分手時(shí)，情緒暴躁或瘋狂地道歉，祈求對(duì)方的原諒，這種臨時(shí)抱佛腳的挽回行為是沒(méi)有效果的。為了挽回屬于自己的愛(ài)情，必須懂得如何正確地實(shí)施挽回。每次分手的愛(ài)情，對(duì)方在過(guò)去的相處中一定給過(guò)你中肯的建議，但你并不在乎這些問(wèn)題。因此在即將分手的時(shí)候，漫無(wú)目的的道歉，只是徒增不滿而已。

　　分手初期，不要急于解釋和頻繁接觸。我知道你剛失戀是最需要這段感情的時(shí)候，對(duì)方不需要。我知道你很愛(ài)他，你舍不得他，但他已經(jīng)結(jié)束了這段感情，你要接受分手的事實(shí)。先和他保持一定的距離，讓他感到舒適和放松，然后改變接觸方式，比如同事或者朋友。

　　2.進(jìn)行自我重塑，努力工作。

　　你可以進(jìn)入戀愛(ài)階段，那么你以前一定有吸引他的地方，只是戀愛(ài)久了，這部分吸引減弱了，也許你讓自己的優(yōu)勢(shì)消失了。此時(shí)，你需要重塑自己，創(chuàng)造一個(gè)全新的自己，自信的自己。

　　不管你們?yōu)槭裁捶质?，有一點(diǎn)必須承認(rèn):如果你足夠優(yōu)秀，對(duì)方就不會(huì)離開(kāi)你。因此，要想挽回對(duì)方，就必須改變自己，努力豐富自己的生活，使自己更有魅力。我們常說(shuō)，雖然改變會(huì)帶來(lái)陌生感，但只有陌生感才有機(jī)會(huì)重新被愛(ài)。男人不會(huì)拒絕一個(gè)優(yōu)秀迷人的女人。想要得到別人的愛(ài)，想要?jiǎng)e人為你改變，首先要讓自己變得優(yōu)秀。如果你不能給他想要的愛(ài)，不能滿足他的精神需求，感情自然會(huì)岌岌可危。當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，自然可以吸引他停下來(lái)或者再次青睞。

　　3.借機(jī)展示，豐富朋友圈。

　　當(dāng)你自己的變化有了一定的進(jìn)展，可以通過(guò)溝通技巧來(lái)鋪墊，作為朋友來(lái)邀請(qǐng)，借助言語(yǔ)、行為、著裝、認(rèn)知來(lái)展現(xiàn)自己的變化。與此同時(shí)，你現(xiàn)在是自由的，可以有自己的朋友圈，可以為自己積累人脈，讓自己在生活、工作中更上一層樓。在豐富朋友圈的過(guò)程中，說(shuō)得更直白，也有讓他有點(diǎn)嫉妒的目的。

　　4.不如試著去靠近

　　說(shuō)到底對(duì)于，情感挽回攻略!你所有的努力都想和前任復(fù)合。這一步，你們應(yīng)該溝通得很好，邀請(qǐng)見(jiàn)面應(yīng)該也有三四次，對(duì)他的狀態(tài)也有一定的了解，此時(shí)你們就要嘗試出手了。你以前是情侶，一定要有一定的情感基礎(chǔ)，要相信自己，一定能讓他再次愛(ài)上你。還會(huì)讓他在心里有很多想法。例如原來(lái)她這么優(yōu)秀，當(dāng)初我為什么要和她分手?原來(lái)她可以這么漂亮，真的越來(lái)越有魅力了。當(dāng)你的前男友有了這樣的想法，恭喜你，你的恢復(fù)已經(jīng)成功了一大半。