挽回許多人在這一階段，很多人都用錯了方式，導(dǎo)致愛人更加的遠(yuǎn)離自己，所以今天我們就一起了解，挽回男人的心攻心術(shù)!
一，挽回男人的心攻心術(shù)
1.不如去疏解情緒。
失去愛情的感覺很痛苦，這是一定的，但由于這樣而渴望從對方那里得到安慰，這樣只能折磨對方和自己，但這就沒有用了，懂得了疏忽，才是正確的方法。實(shí)際上，你的痛苦并非因?yàn)榉质直旧?，而是你不愿意接受分手的事?shí)，你把所有的情緒都交給了對方，過度依賴于對方的反應(yīng)，他回復(fù)你，你可以開心一天，他也沒有回訊息，你馬上就不高興了。
而且只有你能為自己的情緒承擔(dān)和分解，方法其實(shí)有很多種，比如可以和朋友傾訴，或者旅游散心，排解傷痛，對情緒都有幫助，而且不會把負(fù)面的東西投射到對方身上，因?yàn)槟阋?，既然分手了，對方?jīng)]有必要承受你的痛苦，我也不建議你把情緒控制在別人的手里。
2.要明白怎么重塑自己。
擁有健康、積極、正面的自我意識，才能使我們散發(fā)自己的魅力，這包括你如何看待自己、是否接納自己、欣賞自己、愛自己。分開的時候，因?yàn)橄麡O的情緒很容易讓我們失去自己所以你會覺得無法生活，但其實(shí)這是暫時的。
要使自己獨(dú)立，不要過分依賴于他人，要自覺地接受一切，因?yàn)槲磥硎遣豢深A(yù)測的，而以樂觀的態(tài)度來保持自己的心情。當(dāng)然，你還可以做一些自己喜歡的事情，比如去吃自己喜歡的東西，逛街給自己買好看的衣服等等。在你心境平靜的時候，你要開始思考自己在親密關(guān)系中的問題，是不是沒有自我，太依賴對方，還是太強(qiáng)悍，總是強(qiáng)迫對方接受自己的想法，或沒有考慮對方的感受，說話太傷人，表達(dá)方式太直接。
3、安排好自己的生活。
平靜期也同樣需要活下去，好好工作，因?yàn)檫@是人類生存的基礎(chǔ)，盡管分手了，但這并不代表另一方不會觀察你，所以，挽回男人的心攻心術(shù)!你要時刻保持最佳狀態(tài)，讓他看到你的變化。而當(dāng)你有認(rèn)真的去安排自己的生活的時候，會覺得冷靜期并不那么苦。您可以多參加聚會，或安排健身計(jì)劃，學(xué)習(xí)知識內(nèi)容，從各方面提升自己，在這一過程中，你的自我充實(shí)也會使你更加快樂，而不會把全部精力都投入到對方身上。
這段時間很重要，你需要安靜地過著自己的生活，讓自己的日子不再無聊，你可以去做那些自己一直想做但沒時間做的事，學(xué)習(xí)同樣的技巧，讓這段等待的時間變成充實(shí)自己的階段，讓自己站在高處微笑，這樣他一抬頭，就看到你幸福的樣子。
