對(duì)于愛(ài)情來(lái)說(shuō)，出軌是毀滅性的。這會(huì)在情感上摧毀你的伴侶，破壞你們之間可能存在的信任。那么，出軌后我真的后悔,怎么才能挽回老公的心?

　　一，出軌后我真的后悔,怎么才能挽回老公的心

　　1、把事情了結(jié)。

　　假如你真的決心要回到你的另一半，第一件事就是結(jié)束任何關(guān)系，切斷和其他人的聯(lián)系。告訴他們你不想和他們進(jìn)行更多的交流，并把他們從你的手機(jī)、電子郵件、社交媒體和任何你擁有他們聯(lián)系信息的地方刪除掉。這一步如果有其他重要人物參與，就能重新建立你們關(guān)系的信任。你可以在另一個(gè)人的聯(lián)系人前刪除你之前的聯(lián)系人，并且讓重要的人看到或者聽(tīng)到你最后跟他說(shuō)話的聲音。假如你還沒(méi)有準(zhǔn)備好讓對(duì)方完全脫離生活，那么你很可能會(huì)犧牲和伴侶的關(guān)系。別指望能維持任何關(guān)系，即便是不浪漫的關(guān)系，他也能繼續(xù)前進(jìn)。

　　2、坦誠(chéng)地討論一下。

　　假如你欺騙別人，你就會(huì)徹底地背叛他。展示自己，坦誠(chéng)地向他們承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，從而得到回報(bào)。坦白說(shuō)明你為什么會(huì)受騙，給你的伴侶時(shí)間提問(wèn)或者簡(jiǎn)單的處理信息。和你的另一半交談前，仔細(xì)想一想你要說(shuō)什么。你要清楚你在談話前做了些什么，你感到很難過(guò)，以及你想要告訴他們什么。你的伴侶可能會(huì)對(duì)此消息感到不安。給他們時(shí)間，用對(duì)他們最有幫助的方式來(lái)處理?？梢允墙o他們幾天或者幾個(gè)星期的時(shí)間想一想自己在說(shuō)什么。告訴你的另一半，你想就這件事坦誠(chéng)地交談。跟他們說(shuō)：“他們一出現(xiàn)，我就回答你們?nèi)魏螁?wèn)題?！睂?duì)于你和別人關(guān)系的本質(zhì)，你的重要人物可能會(huì)提出非常私人的問(wèn)題。不管你有多羞愧、沮喪或?qū)擂?，真誠(chéng)地回答他們的問(wèn)題就很重要了。

　　3、學(xué)會(huì)真誠(chéng)的道歉。

　　認(rèn)錯(cuò)自己的錯(cuò)誤。伴侶并沒(méi)有向你施壓或讓你受騙。告訴他們你明白這是你的錯(cuò)。對(duì)你的另一半說(shuō)：“我知道我對(duì)你造成了無(wú)可估量的傷害，我將竭盡全力重新建立我們的關(guān)系，我真的很抱歉，我想談?wù)勎覀內(nèi)绾蜗蚯斑~進(jìn)?！敝皇菍?duì)你的意思道歉，以及你認(rèn)為你做錯(cuò)了什么。如果對(duì)方有任何不誠(chéng)實(shí)的感覺(jué)，那就得道歉，不要有自責(zé)的感覺(jué)。

　　4.自身要請(qǐng)求寬恕。

　　原諒不會(huì)很快，也不容易。這可能會(huì)花費(fèi)你很長(zhǎng)的時(shí)間，但是，如果你想贏得你的另一半，他們很早就知道你想要原諒并且愿意為之努力。告訴你的另一半：“我不期望你立刻原諒我。我知道自己一定要贏。但是我保證會(huì)竭盡全力去贏得你們的愛(ài)和信任。“告訴對(duì)方他們的感覺(jué)，以及他們對(duì)你的期望和需求，直到他們覺(jué)得他們是合理的原諒你。問(wèn)對(duì)方感覺(jué)如何，并積極傾聽(tīng)對(duì)方的回應(yīng)。一開(kāi)始，你的伴侶可能感到震驚或難以置信。給他們一些時(shí)間來(lái)適應(yīng)你告訴他們的情況，并且讓他們知道你隨時(shí)準(zhǔn)備談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題。