對于愛情來說，出軌是毀滅性的。這會在情感上摧毀你的伴侶，破壞你們之間可能存在的信任。那么，出軌后我真的后悔,怎么才能挽回老公的心?
一，出軌后我真的后悔,怎么才能挽回老公的心
1、把事情了結(jié)。
假如你真的決心要回到你的另一半，第一件事就是結(jié)束任何關(guān)系，切斷和其他人的聯(lián)系。告訴他們你不想和他們進(jìn)行更多的交流，并把他們從你的手機(jī)、電子郵件、社交媒體和任何你擁有他們聯(lián)系信息的地方刪除掉。這一步如果有其他重要人物參與，就能重新建立你們關(guān)系的信任。你可以在另一個人的聯(lián)系人前刪除你之前的聯(lián)系人，并且讓重要的人看到或者聽到你最后跟他說話的聲音。假如你還沒有準(zhǔn)備好讓對方完全脫離生活，那么你很可能會犧牲和伴侶的關(guān)系。別指望能維持任何關(guān)系，即便是不浪漫的關(guān)系，他也能繼續(xù)前進(jìn)。
2、坦誠地討論一下。
假如你欺騙別人，你就會徹底地背叛他。展示自己，坦誠地向他們承認(rèn)自己的錯誤，從而得到回報(bào)。坦白說明你為什么會受騙，給你的伴侶時間提問或者簡單的處理信息。和你的另一半交談前，仔細(xì)想一想你要說什么。你要清楚你在談話前做了些什么，你感到很難過，以及你想要告訴他們什么。你的伴侶可能會對此消息感到不安。給他們時間，用對他們最有幫助的方式來處理?？梢允墙o他們幾天或者幾個星期的時間想一想自己在說什么。告訴你的另一半，你想就這件事坦誠地交談。跟他們說：“他們一出現(xiàn)，我就回答你們?nèi)魏螁栴}。”對于你和別人關(guān)系的本質(zhì)，你的重要人物可能會提出非常私人的問題。不管你有多羞愧、沮喪或?qū)擂?，真誠地回答他們的問題就很重要了。
3、學(xué)會真誠的道歉。
認(rèn)錯自己的錯誤。伴侶并沒有向你施壓或讓你受騙。告訴他們你明白這是你的錯。對你的另一半說：“我知道我對你造成了無可估量的傷害，我將竭盡全力重新建立我們的關(guān)系，我真的很抱歉，我想談?wù)勎覀內(nèi)绾蜗蚯斑~進(jìn)?！敝皇菍δ愕囊馑嫉狼?，以及你認(rèn)為你做錯了什么。如果對方有任何不誠實(shí)的感覺，那就得道歉，不要有自責(zé)的感覺。
4.自身要請求寬恕。
原諒不會很快，也不容易。這可能會花費(fèi)你很長的時間，但是，如果你想贏得你的另一半，他們很早就知道你想要原諒并且愿意為之努力。告訴你的另一半：“我不期望你立刻原諒我。我知道自己一定要贏。但是我保證會竭盡全力去贏得你們的愛和信任。“告訴對方他們的感覺，以及他們對你的期望和需求，直到他們覺得他們是合理的原諒你。問對方感覺如何，并積極傾聽對方的回應(yīng)。一開始，你的伴侶可能感到震驚或難以置信。給他們一些時間來適應(yīng)你告訴他們的情況，并且讓他們知道你隨時準(zhǔn)備談?wù)撨@個問題。
