女友分手后，許多男生會因為放不下，所以急于挽回，死纏爛打，一定要知道，這樣真的不利于挽回，所以，和女朋友分手后怎么挽回?
一，和女朋友分手后怎么挽回
1.要控制好情緒
由于分手后的男人是感性的不理性，所以剛分手的男人一般無法面對分手這一事實?？偦孟雽Ψ竭€是愛自己的，覺得對方不開口挽留是因為自尊心較強(qiáng)，覺得對方分手也只是因為有離開的原因。離別后想這種事的人很多。她們總是時刻注意彼此的一舉一動，希望從中能找到彼此愛自己的證據(jù)，無心地吃東西，沒有心思工作。
天天沉浸在自己編織的美夢里，幻想著和對方重逢時的模樣，卻始終不肯面對現(xiàn)實，不敢去挽回對方。時間長了，發(fā)現(xiàn)對方還沒有聯(lián)系自己就會越來越焦慮，越來越痛苦。即使最終發(fā)現(xiàn)對方已經(jīng)有新歡，也開始后悔。別只是沉溺于幻想而不努力。要以大無畏的態(tài)度試圖挽回對方，用理智去贏得屬于你的愛。
2.抓緊時間和機(jī)會
要想挽回有困難，一方面要看分手的情況，另一方面要把握挽回的時機(jī)。俗話說，站在風(fēng)口上豬就能飛起來。許多事，只有順勢而為，才能以較少的代價取得更大的利益。這句話用于挽回，實際上也同樣適用。
許多朋友在挽回的時候，其實每個方面都可以做得很好，可正是因為無法正確把握挽回的時機(jī)，把握錯了，所以導(dǎo)致挽回的過程被反復(fù)拉長。離婚之后，很多人都知道要吸引別人。但是許多朋友在剛分手幾天后，就在朋友圈里大張旗鼓地展示自己，這顯然是錯誤的。變革需要時間。
3.一定要去改造自我
這是因為我們要告訴前任：我離開你后，我的生活變得更加美好。實際上這是一種心理上的干涉?，F(xiàn)在任看到我們這么好的時候，她也會想：離開我以后他怎么過得這么好，當(dāng)初是我拉低他的生命嗎?
簡而言之，就是再談一次戀愛，這一次，她愛的不是原來的你，這段關(guān)系也不是前一段關(guān)系，所以重建關(guān)系很重要。凡是正常的戀愛分手，分手方提出分手，都必然會有內(nèi)疚的感覺，即使她的內(nèi)疚只有一點(diǎn)，但也會強(qiáng)迫她在分手后一段時間，想要彌補(bǔ)你。
