良好的關系可以讓我們安逸的生活，也可以在其中得到安逸和安逸，而如果感情不好的話，只能讓人想要逃離，抗拒這個節(jié)日。但是夫妻感情破裂，只要找到合適的方法，是可以修補好的。
一、“修復”并非回到最親密的頂峰，而是從最糟糕的地方開始修補。
首先要弄清楚目前的形勢，切入點、切入點是什么。夫妻感情破裂后，人們的第一反應就是讓對方回到自己身邊，期待著重新回到兩人最甜蜜的狀態(tài)。但方剛受到傷害，內(nèi)心一再的失望累積成絕望，對方的狀態(tài)是：我要關上心門，不再信任，保護自己，不想再受傷害。此時無論你如何道歉甚至跪下，或送禮、說軟話，對方都拒絕。因此，要想挽回，就要從最壞的方面開始。
二、“和好”不是靠跪舔認錯，而是先有獨立人格。
這是一件需要心力的事，如果你每天生活中的希望都在對方身上，對方是不是給了自己一個笑臉，是不是沒有那么冷淡，那必然只能讓自己一直經(jīng)歷焦慮，患得患失，這些負面情緒就是一個很大的內(nèi)耗。人們很難在內(nèi)耗的同時，還為對方付出。若不提升自己，不以更高層次的思維模式看待事物，那就只能重蹈覆轍。
唯有擁有獨立人格，對感覺有更深層次的理解，才有能力跳出原來的模式，用自己的氣魄影響兩個人的相處模式，此時，就等于你開始有能力掌控一段關系。
三、“解決”并不是要你成為一個完美的人，而是需要敞開心扉，重新建立彼此信任的感覺。
有人認為自我提升就是把自己變成一個完美的人，各方面都發(fā)生了很大的變化，對方可以重新愛上自己。有這種想法的人都有些不自信，因為兩個人能夠走到一起，一定是因為之前有過吸引力和感情，而之所以有矛盾，是相處中兩個人之間有解決不了的問題，或者有過傷害，導致兩人的距離變得越來越遠，修復感情是打開心扉，重建信任的過程。
夫妻感情破裂后學著表達自己的情緒，就拿道歉舉例，有些道歉其實是浮現(xiàn)出來的，比如“好吧，我錯了，晚上吃什么?”良好的道歉意味著你需要去關心并接受對方的痛苦感受，承認自己的行為傷害了別人，并保證自己能夠做出改變。
重新建立信任感，讓彼此有一種深厚的聯(lián)結能力，才能建立起兩個人獨特的感情，從心底覺得對方很貼心。只要敞開心扉，改變開始，兩個人就會進入正向循環(huán)，這才是真正創(chuàng)造出能夠破鏡的“局”。
