愛自己，過去就過去，你的未來(lái)值得更美好。過分糾纏，沒有挽回的余地，還會(huì)讓自己失去尊嚴(yán)。接下來(lái)讓我們具體看看婚姻情感咨詢行業(yè)老師分享的分手了該怎么辦。

　　一、該放手的時(shí)候不要執(zhí)意挽留。

　　沒有結(jié)局，該放手的時(shí)候一定要放手。時(shí)間越長(zhǎng)，越難放下。及時(shí)回頭，你還是會(huì)過得很好的。與其努力，不如盡快放下，讓自己解脫。豐子愷說：不亂于心，不困于情，不畏未來(lái)，不念往事，安然無(wú)恙。在《逆流而上的你》中，高蜜在婚姻中經(jīng)歷了一個(gè)女人的起伏。從沖動(dòng)結(jié)婚到失望，高蜜選擇不再挽回。高蜜痛苦挽求，可鄒凱還是去找汪雨。

　　了解了他的選擇，高蜜帶著女兒走了。一次又一次的忍耐，一次又一次的退步，但失望積累了很長(zhǎng)時(shí)間，痛苦只有自己知道。這次該放下了，也許這次是最好的放手，也許這次是對(duì)兩個(gè)人最好的成就。走路要體面，既往不咎，別再挽留，每個(gè)人都要相互安好——這就是最好的結(jié)局。到了無(wú)法挽留的地步，不要苦苦哀求。讓自己離開，得到至少的尊重。

　　二、不要愛過去，學(xué)會(huì)放下。

　　隔海相望，這輩子沒有緣分，只有放手，才能永左耳。每個(gè)人都應(yīng)該冷靜對(duì)待自己的感情。他是你人生的必經(jīng)之路，但絕不是必經(jīng)之路。沒有人離不開誰(shuí)，只是習(xí)慣了他的存在。事實(shí)上，一個(gè)人也可以過好日子，一個(gè)人也能照顧好自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立，懂得堅(jiān)強(qiáng)，才是真正的放下。別貪戀過去，痛苦與美好都已過去。珍愛現(xiàn)在，珍愛未來(lái)，不留遺憾，才是不負(fù)此生。讀書的人也是最痛苦的人，這樣的女人善良專一，用情至深。走到最后，不要再糾結(jié)，放下是對(duì)自己最大的解脫。

　　婚姻情感咨詢行業(yè)老師分享或許你已經(jīng)傾盡全力，或許你感到傷痛難平，但是到了最后一步，靜靜地離開勝過千言萬(wàn)語(yǔ)。失敗的感你痛苦，同時(shí)也能讓你成長(zhǎng)，不斷變強(qiáng)，獨(dú)自面對(duì)未來(lái)的艱難困苦。要是太累了，要是太難了，就趁早放手，不讓自己委屈，不讓自己受傷。一眼就能看何必再苦苦掙扎。學(xué)著坦然，學(xué)著放下，你的生活就在腳下。多次體驗(yàn)，多次觀察世界，心境平靜，過好自己瀟灑的生活。

　　三、珍惜現(xiàn)在，勇敢面對(duì)未來(lái)。

　　好的愛情，即使分手了，也能讓你學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。有了經(jīng)驗(yàn)，下次遇到愛的時(shí)候可以更加珍惜。學(xué)著獨(dú)立，才會(huì)有勇氣面對(duì)這個(gè)世界。正如《前任3》中孟云所說：正是因?yàn)樽舷嫉碾x去，才讓至尊寶成為齊天大圣孫悟空。

　　即使分手了，我也希望得到的不僅僅是痛苦，還有感情。知道自己適合什么樣的人，知道如何變得更好。遇到錯(cuò)誤的人并不可怕，擦亮眼睛，繼續(xù)前進(jìn)，真正愛你的人，或許就在你身邊。過好自己的生活，不是為了證明什么，而是為了讓自己快樂。在這個(gè)世界上，你不需要為任何人而活，只要你快樂，世界就值得。