婚姻中的女人最怕老公不愛(ài)自己，面對(duì)這種情況，很多女人都會(huì)尋找挽回的方法，所以，挽回老公最有效的方式?究竟都有什么呢?
一，挽回老公最有效的方式
1.鋪設(shè)合理化的情緒。
當(dāng)對(duì)方想擺脫一段感情的時(shí)候，其實(shí)是你沒(méi)有滿(mǎn)足他的需求，給他施加了很多額外的壓力。對(duì)方的心理活動(dòng)是無(wú)聊和無(wú)奈的。因此此時(shí)，需要想辦法合理化對(duì)方的情緒。讓對(duì)方覺(jué)得他厭倦了之前的戀愛(ài)關(guān)系，很多余。因此，第一階段比較正確的做法就是通過(guò)一些自我描述，讓對(duì)方的情緒恢復(fù)正常，合理化雙方分手就不再快樂(lè)，就是陌生人的常規(guī)思維。
2.學(xué)會(huì)建立聯(lián)系。
最后一聯(lián)系是可以聊天，但是大部分時(shí)間都在聊天。中庸的聯(lián)系是全程控制話(huà)題，對(duì)方無(wú)意參與。最好的聯(lián)系是男方可以帶領(lǐng)話(huà)題，在聊天中找到自我滿(mǎn)足。如何實(shí)現(xiàn)最佳的溝通方式有幾個(gè)前提。前期預(yù)設(shè)合理化情緒鋪墊做得足夠完善，對(duì)方根本不排斥和你聊天互動(dòng)。有一定的聯(lián)系紐帶。也就是對(duì)方和你一起參與的事情。溝通時(shí)有技巧，懂得如何讓對(duì)方開(kāi)心和不開(kāi)心，全程控制對(duì)方的心理和情緒。
3.讓對(duì)方感到舒適
這個(gè)階段應(yīng)該是在第二階段的基礎(chǔ)上，不能隨便跳過(guò)，不要只是建立聯(lián)系，你會(huì)給點(diǎn)陽(yáng)光，很容易被對(duì)方反感。第三階段，意味著這個(gè)時(shí)候你們的互動(dòng)還是比較和諧的，同時(shí)到了這個(gè)階段，也意味著你可能對(duì)對(duì)方有點(diǎn)吸引力，或者說(shuō)他對(duì)你有一些需求。這個(gè)時(shí)候成功基本就在眼前，但這真的是偽成功，你急于表達(dá)自己的心意。發(fā)現(xiàn)對(duì)方在一夜之間回到解放前又和你冷淡了，也就是這個(gè)時(shí)候，你的希望又被打破了。一般這個(gè)時(shí)候你就進(jìn)入了放棄的高峰期。
由于舒適也是分類(lèi)的。一種舒適是建立在朋友基礎(chǔ)上的舒適。這種舒適真的只能好好聊天，另一種舒適是建立在曖昧關(guān)系上的舒適。這種舒適是可以表達(dá)的，第一種舒適一般需要的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，第二種舒適需要情感主導(dǎo)，需要長(zhǎng)期的鋪墊和正確的引導(dǎo)。注意，需要引導(dǎo)。不是說(shuō)聊得開(kāi)心就能感覺(jué)到舒服，而是說(shuō)得好，合理引導(dǎo)，然后變成曖昧，這才是升級(jí)關(guān)系所需要的舒服。
