現(xiàn)在越來越多的人患上了戀愛恐懼癥，因?yàn)榻?jīng)歷了一次傷害，這讓他們不再敢相信愛情，變的害怕愛情的來臨。今日小編就告訴大家戀愛恐懼癥怎么治療，一起來看看吧！
1、結(jié)交一位溫暖親切的朋友。
兩個(gè)感情深厚的朋友，常常不是相同的，而是互補(bǔ)的，原因在于雙方都會欣賞并認(rèn)同他們所缺少的那一面。因此怕和你接觸的人，不如找一個(gè)“溫暖親切”的朋友，讓他就像一束陽光，溫暖你的心，減緩你的防御。
2、保持自信。
有的人患戀愛恐懼癥是因?yàn)樗麄兛傆X得自己的條件不好，總覺得愛情不會無緣無故地降臨，導(dǎo)致越來越不自信，越不敢去愛。事實(shí)上這都是自己的心理作祟，不要讓自己變得自卑，要自信起來，沒有人是十全十美的，對于戀愛恐懼癥怎么治來說，這是一個(gè)治療方法。
3、勇敢面對。
沒有人曾經(jīng)面對過失敗，所以就算失敗了也不要一副生活中沒有希望的樣子。失敗者也不要害怕，可以把它當(dāng)作為開始下一段美好的愛情做鋪墊，沒必要死抓這個(gè)人不放，還會有適合你的人等你。
4、學(xué)會表達(dá)。
"喜歡"這個(gè)詞可能比較難說出口，要學(xué)會恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，曖昧階段還是要保持你來我往，有去有還就挺好的。
若另一方較為被動，可通過旁敲側(cè)擊探查，最后以委婉的方式表達(dá)自己的想法。這個(gè)步驟最重要的其實(shí)就是真誠，讓對方感覺你赤誠的心也很重要哦。
5、讀一讀偉大的傳記。
戀愛恐懼癥怎么治？可以試著看一些偉人的傳記，用他們的成長經(jīng)歷和成功經(jīng)驗(yàn)激勵(lì)自己，勇敢地改變自己，同時(shí)也把他們下意識地當(dāng)作自己行為的榜樣，模仿他們一些積極的想法和行為。
愛情恐懼癥的表現(xiàn)。
1、害怕失去。
愛情恐懼癥患者通常對婚姻和愛情持消極態(tài)度，他們認(rèn)為如果最終要失去他，就會永遠(yuǎn)得不到，尤其是那個(gè)因?yàn)閻鄱軅娜?，尤其是那個(gè)曾經(jīng)受到傷害的人。
2、害怕遭到拒絕。
愛情恐懼癥患者即使愛得很深，卻不敢有任何表現(xiàn)，因?yàn)樗麄兎浅：ε聦Ψ綍芙^自己，會因自己的行為而對自己感到厭惡，這種念頭的產(chǎn)生使他們陷入焦慮與恐慌，通常寧愿單相思也不愿表白，對自己不自信。
