事實(shí)上，你們到了挽回對(duì)方這一步，多多少少都是對(duì)親密關(guān)系有一些誤解，以下我就為大家總結(jié)一個(gè)情感挽回5步法，幫你挽回。

　　步驟一：給人一種認(rèn)同感和崇拜感。

　　男性有一個(gè)共同點(diǎn)，就是在他們所愛(ài)的女性面前，需要一種價(jià)值認(rèn)同。在一段關(guān)系中，他需要得到認(rèn)可和崇拜。盡管說(shuō)，女人過(guò)分依賴(lài)對(duì)方并不是個(gè)好習(xí)慣，但你必須學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)匾蕾?lài)對(duì)方，特別是在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。例如計(jì)算機(jī)、運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題，你可以向他尋求幫助。普通男士不會(huì)拒絕女孩這樣的要求，他解決了你的問(wèn)題，千萬(wàn)不要吝嗇你的表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)賞。

　　步驟二：穩(wěn)定心態(tài)預(yù)期。

　　在里我想說(shuō)一個(gè)常見(jiàn)的法則，就是你要相信你堅(jiān)持的事情一定會(huì)成功。你越相信事情，越堅(jiān)定，你成功的概率就越大。你需要穩(wěn)定你的心理預(yù)期。如果你的心態(tài)總是不時(shí)崩潰，你的恢復(fù)步驟肯定會(huì)被打亂，甚至?xí)o你的復(fù)合帶來(lái)非常負(fù)面的影響。不要著急，一步一步來(lái)，知道改變一個(gè)男人的心態(tài)很簡(jiǎn)單。

　　步驟三：合理化引導(dǎo)。

　　情感挽回5步法的第3步是合理引導(dǎo)。這涉及到一個(gè)心理原理。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，別人總是夸你有一定的品質(zhì)和特點(diǎn)或者優(yōu)勢(shì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在這方面真的會(huì)更優(yōu)秀。這也適用于挽回對(duì)方的步驟。比方說(shuō)，你們要不斷地洗腦對(duì)方，讓他覺(jué)得自己是個(gè)非常負(fù)責(zé)任的人，考慮問(wèn)題非常感性，而且在親密關(guān)系中，非常不計(jì)前嫌的人。如果你們要不斷地給他這樣的合理化，那么慢慢地他就會(huì)覺(jué)得自己是這樣的人，此時(shí)，他自己就不愿否定這些特質(zhì)，并將其內(nèi)化為他的真正品質(zhì)。

　　步驟四：填補(bǔ)對(duì)方的消極饑餓情緒。

　　在什么情況下，你知道一個(gè)人會(huì)生氣嗎?正是當(dāng)你不被周?chē)娜死斫鈺r(shí)，一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人大聲吼叫、吵鬧，只是想聽(tīng)到提高自己的強(qiáng)勢(shì)態(tài)度，壓迫對(duì)方去認(rèn)同自己。您認(rèn)為啊，如果您處于理解狀態(tài)，您是否仍然對(duì)對(duì)方發(fā)脾氣?而且這種狀態(tài)，我把它變成了消極情緒的饑餓狀態(tài)。越消極的情緒，他就越能證明，此時(shí)他越希望有人能理解他的內(nèi)心，也越希望能得到認(rèn)同。因此，此時(shí)，你要懂得合理地表達(dá)自己的認(rèn)同，學(xué)會(huì)觀察他表面上所表達(dá)的深意，并幫助他說(shuō)出來(lái)，相信我，如果你能掌握這個(gè)方法，他一定會(huì)更愛(ài)你。

　　步驟五：提升自己對(duì)內(nèi)心的核心價(jià)值。

　　為何許多女性離不開(kāi)渣男?明知道對(duì)方劈腿啊，或有自己無(wú)法忍受的缺點(diǎn)，她還是會(huì)一次又一次地選擇挽回，因?yàn)檫@個(gè)男人抓住了女人的核心需要。例如：情感價(jià)值、物質(zhì)價(jià)值、性?xún)r(jià)值等。因此，你需要根據(jù)自己對(duì)他的了解，進(jìn)行個(gè)性評(píng)估，分析他的核心需求點(diǎn)，并提升自己在這方面的價(jià)值，展現(xiàn)出來(lái)，讓他看到。