在很多時(shí)候感覺(jué)自身不會(huì)經(jīng)營(yíng)感情，對(duì)于分手這件事也是很難以接受的，為此，今天一定不能錯(cuò)過(guò)，該如何挽回男朋友!
一，該如何挽回男朋友
1.自己調(diào)整，面對(duì)分手的事實(shí)。
許多人失戀后哭泣哭泣，失去了靈魂，長(zhǎng)久以來(lái)都無(wú)法擺脫痛苦的情緒。這是對(duì)的，失戀當(dāng)然會(huì)帶來(lái)痛苦?？墒窍胍旎兀仁掌鸩恢档玫难蹨I，因?yàn)樗^不會(huì)看你傷心就回頭，反而會(huì)很有壓力。事情會(huì)有原因的，分手后就接受事實(shí)。離婚后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，給對(duì)方一些時(shí)間冷靜一下。不要哭泣，沒(méi)有人想和消極的人在一起。不要聯(lián)系他，他不愿收到你要求的復(fù)合信息。不要抱怨，先從自己身上找原因吧!
2.反省自己，改變相處方式。
在戀愛(ài)中，你是否經(jīng)常強(qiáng)行干預(yù)男朋友的社交活動(dòng)，還是喜歡整天粘著他?那樣他就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有自由，連日常生活都受你的限制，怎么可能和你一起快樂(lè)。要明白，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)人，他需要自己的生活，你也是。因此要想挽回男朋友，就必須反省自己身上的問(wèn)題，只有找出自己的原因，才更有利于挽回。構(gòu)建自己的朋友圈，也愿意讓自己有自己的空間，這樣戀愛(ài)才會(huì)長(zhǎng)久。
3.不斷提高自己，做自己喜歡的事情。
據(jù)專家介紹，“男女在戀愛(ài)關(guān)系建立之后，思想上的差異很大，女性希望得到更多的陪伴和關(guān)愛(ài)，而男性則更熱衷于他們的事業(yè)。因此女人在戀愛(ài)之后往往會(huì)把男人當(dāng)成生活的全部，放棄了自己的愛(ài)好，想和男人共度時(shí)光。但這種方法會(huì)讓男性感到壓力，甚至想要逃離。女人卻不明白正是自己太“重視”男友，讓自己無(wú)法自拔，更多的是痛苦。失戀后，女人應(yīng)該找回從前的豐富生活，去唱歌、旅行、畫(huà)畫(huà)等等，做自己喜歡的事，好好地對(duì)待自己。好讓男朋友尊重你愛(ài)你。
4.學(xué)會(huì)控制自己，減少需求感。
兩個(gè)人慢慢開(kāi)始聯(lián)系之后，切記不要表現(xiàn)得太激動(dòng)，一下子需求感爆棚，這樣會(huì)減低男友再次追求你的欲望。又不要一味地服從，因?yàn)楹ε略俅问ィm當(dāng)?shù)木芙^會(huì)激發(fā)他的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為你付出更多，更想與你在一起。對(duì)于怎樣降低需求感，我有很多相關(guān)的建議，可以學(xué)習(xí)借鑒。唯有掌握自己的需要感，才能變得被動(dòng)為主動(dòng)，更好的把握情感。
