對于愛美的人來說，身體皮膚黑黑確實是很想要美白的，所以今天我們一起看看，祛斑美白方法!
一，祛斑美白方法
1、涂抹防曬霜。
要知道紫外線是皮膚最大的敵人，如果皮膚長時間暴露在紫外線下，就會變黑，同時產(chǎn)生的黑色素就會沉積在皮膚底層，逐漸形成各種斑。因此想要美白祛斑，就必須先防止長斑變黑。春夏時節(jié)出門前一定要做好防曬工作，化學(xué)防曬+物理防曬，這樣才能保護皮膚免受紫外線傷害。
2、食補。
皮膚曬黑、長斑，也是被氧化的一種。平時可以多吃獼猴桃、番茄、檸檬、牛奶等，這些食物中含有豐富的膳食纖維、維他命A/C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，維他命C是抑制黑色素形成的最“武器”，蛋白質(zhì)還能增加皮膚彈性、抗皺淡化細紋。
3、使用護膚產(chǎn)品。
要想達到美白效果，可以選擇含有煙酰胺、熊果苷等的護膚品，堅持每天使用，能幫助皮膚恢復(fù)白皙透亮，淡化色斑。
